请教男子减肥！

1楼旺旺她妈 旺旺她妈 (带着颗包容的心同行) 发表于 2005-12-2 23:22 显示全部帖子

原帖由 旺旺她爸 于 2005-12-2 15:24 发表
每天早晚上下班各骑自行车一个小时.
早饭吃饱,中饭晚饭不吃,只吃各种水果.

偶的目标是减掉15公斤,看来今年没办法演圣诞老人了....

补充一下，夜宵还常会吃点肉类和CHEESE.有时侯还敢吃薯片！要是不让他吃，他会可怜嘻嘻的说：你知道我晚上什么都没吃啊，就吃一点点。
虽然这样还是瘦了，运动是关键。

[ 本帖最后由旺旺她妈于 2005-12-2 23:24 编辑 ].

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