[自我] 改变生活方式

1楼文文妈 文文妈 (岁月静好) 发表于 2009-12-17 09:34 显示全部帖子

因为妈妈生病被医院吓了一大跳，也因为前两年自己的身体也不如从前，我也尽量开始有规律的生活。晚上基本不出外就餐应酬，晚饭只吃半碗，尽量少荤，每天慢跑快走45分钟。这两年来，感觉自己的身体明显好转，两次体检指标都很好，人也瘦了十几斤。.

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