[健身（减肥）] 收小腹的方法,直接的教学!!(愈锻炼,愈美丽.欢迎加入我们的锻炼队伍!)

姐妹们，做了多久开始有腰腰减小的迹象呀，我其实就是这个腰肥，肉松，要是能不花力气就能去掉这些多余的部分就好了；今晚开始对着电脑，按照动作示范图做；说实话，还没开始就知道自己坚持不了多久，以前你n多次都是这样，雄心勃勃开始，灰头土脸结束，唉，这次一定要坚持。为了这个计划，我把以前的小瘦衣都拿出来了，天天看一遍，刺激刺激，但愿有用。谢谢大家，相互鼓励。.