[饮食] 怎么炖燕窝

1楼我是迈克妈 我是迈克妈 (南无阿弥陀佛) 发表于 2008-5-5 09:24 显示全部帖子

浸泡燕窝的水我用的是纯净水，浸泡过的水不要倒掉，炖到最后的十分钟加冰糖。一般一盏吃7天，我是2盏一起炖的，每天吃一勺羹。多吃也不吸收。短时间吃也看不出什么明显的效果，据我一个朋友说，连吃5年，可以比实际年龄年轻5岁，所以坚持吃2年了。.

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