我家13岁半了，一直是班里最瘦最矮的，平时胃口小，饮食上我们也比较注意，基本上容易引起早发的如鸡翅什么不吃的。近半年长得很快，刚开始我还很高兴呢，最近脚长得很快，然后发现小JJ长细绒毛了，腋下也有一根毛，声音好像也变粗了点，怎么这半年这些发育的症状就一下子全冒出来了，去年是长得最快的一年，长了11cm多，到现在才153cm，比较郁闷啊，我158，老公170，不知道孩子还能长多高 。话说我堂姐大概155，姐夫170，她儿子比我家大一岁，差不多176了，真是羡慕呢

嗯，想过了，顺其自然吧，担心也没用了。保证睡眠，营养和运动，但愿超170，希望两年后来汇报好消息。

谢谢你，我们牛肉一直在吃的，问问这里有经验的家长，你们的孩子从开始长腋毛到完全发育好大概要多久？身高能窜多少？哎，告诉我个大概，不管能长多高，我心里好有个底了。

百度的，正常男孩10~13岁进入青春期，青春期的最早征兆是睾丸的增大，之后是雄性激素的增多，出现第二性征和生长加速；男孩整个青春期时间平均为4.9年，身高增长共约25~30cm，其中，青春期中期约1.5年，此期为快速生长期，年生长速率可超过10cm，之后生长速率锐减，直至完全停止生长。

我们长得好的话大概还能长20厘米，那么大概在170上下，加油，这两天基本9点半睡的，每天早上家养的鸡蛋加牛奶加粗粮，还有打羽毛球。

引用:

原帖由 家有小龙儿 于 2015-3-3 16:10 发表
身高，很大程度，是基因决定。或高，或矮，没必要纠结。你可以做的，
1. 用遮光窗帘 （据说有利生长激素的分泌）
2. 按揉脚底的涌泉穴（据说促进生长）
3. 督促孩子，户外运动，多晒太阳
4. 不挑食 ...

谢谢，正好要换窗帘了，就换成遮光的吧，平常也没空太多户外运动，暑假还是争取多游泳，他自己知道要发育长身体了，学校的午餐就算不合胃口也能吃一半了。

引用:

原帖由 大可可 于 2015-3-3 14:41 发表
我们从有绒毛到现在长了20cm+

20cm一年半时间吗？

你家情况和百度上说的一样，发育中期是一年半，这一年半就是疯长期，我们现在就有点儿变声了，去年上半年长了4cm，大概从暑假开始一个月长一厘米多，估计还有10个月的疯长期。

引用:

原帖由 大可可 于 2015-3-4 12:08 发表
反正当时是160不到点，现在是185
是从开始发育到现在，现在每年还在长一点点。。。

哦，谢谢，你们长得好高啊，我家小时候体质很差，胃口也不好，老生病，一直比同龄孩子矮，加上我和他爸都不高，所以要长很高是不可能了，要有170以上我也就不怎么担心了。

引用:

原帖由 AOZHMM 于 2015-3-4 15:49 发表
除了遗传，吃是关键啊，肉啊奶啊蛋啊不要少，一直吃不进要求他长高是不现实的啊
妈妈156，爸爸173，儿子178，从小爱吃肉，任何时候都注重孩子吃的品质，初中以前都是婴儿肥，同学中间偏矮的，初三开始蹿高了，一下子就不胖了
兄弟家的儿子1 ...

是的，吃不进睡不好要他长确实困难，跟儿子说了，不要再错过最后一次快速生长期了。他自己也开始注意了，学校的午餐不好吃也会吃掉一半了，鸡蛋以前也不要吃的，现在也坚持吃了。
现在每天早饭保证一包好想你的无核枣（大概有4-5颗），一至两个土鸡蛋加一杯牛奶，两颗核桃再加主食和水果。放学回家也一杯牛奶，晚饭荤菜以牛肉鸡肉和海虾为主，鸡是乡下带来的，不会有太多激素，蔬菜以当季为主，荤菜以炖煮为主。零食和油炸类食品尽量不吃。睡觉尽量安排在9点半前，不过他动作慢有时要10点才能睡。能注意的好像都注意了，希望两年后的身高超出170。

引用:

原帖由 天天妈咪 于 2015-3-4 15:58 发表
多吃牛肉，练习摸高跳。进入初中后作业剧增，平时体育运动又少，在家里做作业休息时就叫他跳起来摸房梁，现在初三身高175，超过爸爸了。

谢谢，每天摸高跳几下比较合适？

引用:

原帖由 shenliyangbaby 于 2015-3-4 15:45 发表
儿子今年本命年，嘴唇上开始有细绒毛了，这是否预示发育快开始了

应该说有这个迹象了，注意睾丸是否增大了？这个应该是最早开始变化的，还有小JJ如果一下子变大了，也是要进入发育了。

嗯，奶酪我们也吃的，今天早上吃的手抓饼，夹一片奶酪，两片培根，一个荷包蛋。夜宵我们肯定吃不下的，他正餐能多吃点就不错了，从小胃口不好，现在能吃一碗米饭我已经很高兴了，就在一年前，米饭只能吃半碗到大半碗，菜也要我塞着吃的，有时吃几口就不想吃了，我那个急啊，就硬塞着吃。从小到大，我都没听他说妈妈我饿了，做好饭菜几乎没见过他狼吞吐虎咽的样子。只有吃KFC，披萨或方便面的时候比较贪嘴。其实我自认为已经花心思了，早饭我都是亲力亲为的，休息天我也是尽量翻花样亲自做菜的，有时很用心的做了一盆菜，他说不要吃，我真是很郁闷呢。

嗯，有空就跳跳吧

，看来长到很高了一直在跳

是这样的，我刚开始就觉得他脚长得很快，然后就发现长绒毛，略变声了，不过脚应该还会长的，只是没那么快了吧。

来个记录：今早刚量的，159cm，这半年来差不多长了6cm,平均１cm一个月，腿比以前粗，大约90斤吧，肉肉比以前多了，已经退出“瘦子“的行列了，几乎已经抱不动他了。还是比较担心，离170还有11厘米差距，睡眠不多，通常睡8小时就醒了，有时能睡9小时，极少能睡10小时。加油！

14年春节回老家时什么症状都没有的，约摸是在14年暑假开始慢慢发的，现在吃荤菜比以前强多了，能一下子吃三块猪排，或一次吃两至三个大螃蟹，然后加小碗里半碗蔬菜和半碗米饭，虽然仍然不会在开饭前叫着喊饿，但吃菜明显比吃得多了。腋下和小JJ上的毛增多且变得颜色深了，上嘴唇的胡须和半年前比变化不是很明显。

好高的孩子啊，男孩这个年龄很多都进入发育阶段了，当然也有到高中才发育的，我老公就是哦

你们啥时开始发的？别急，有我们垫底哦，你们长到175还是很有可能的。

记录一下目前的身高162多一点，163不到，从发贴到现在正好10个月，长了差不多10厘米，感觉这两个月已经开始放缓生长速度了，近3个月差不多只长了2公分 ，晚上基本9:30前入睡，胃口感觉没有前期好了，一小碗米饭加些蔬菜荤菜就足够了，加油！

男孩182挺好了，再高要仰视了 ，我们目标175，但愿能实现

春节期间发现喉节已经比较明显了，这几个月大概是每月长半厘米，早上量的身高是163，希望春夏两个季节多高些。

是的，快速生长期貌似已经过去了，近两三个月每月差不多长半厘米

没吃过，旺旺上我看到过相关帖子，你搜一下，我不敢给孩子吃。

记录一下，166不到一点，16年春节后长得很慢了，半年不足3公分

这几个月脸上小疙瘩比较多，鼻子上下巴上有红色小点点，这两天鼻子上黑头也冒出来了

你家是刚发育吧，和我第一次发帖时的情况应该差不多，最起码还长10来公分，180都没问题了，不用担心的

最近长得好慢好慢，最好能长到175呀，初三的孩子伤不起呀，每天10点能睡不错啦

你家如果是刚出现这些发育症状，那长个10公分应该是没问题的，加油！

小疙瘩持续中，下巴上也有一粒粒突出的，我自己没长过青春痘，也吃不准这是啥玩意儿，大概是雄激素分泌旺盛吧，身高感觉没动过，因为长得慢，好久不量了，免得伤心。。。

你们是晚发育吧

最近发现长小胡子了

不好意思好久没登录了，我们最近没做运动，家里之前买了那种固定在墙上的杆子，孩子有空了就摸高，双手握住杆子身体做上下运动，还有打蓝球也可以的。

我好久没上这个论坛了，刚看到，现在170，应该不长了，这个身高维持好久了