请教小学生家长,怎样合理安排学习时间?

我们4：30放学，我到学校接，带他到操场玩到5：15左右，然后和好朋友约好一起到谁家写作业。到6点半左右回家吃饭。我们写作业没拖拉的现象而是走了另一个极端了，图块，现在写周记，人家都要家长辅导的，他则是偷偷摸摸在学校或我不注意的时候写掉，那个质量那个差啊。晚上9点之前一定要睡觉的，几分钟就睡着了，到早上七点一刻还叫不醒。整整十个小时的睡眠好像还不够。.