早饭除了有吃的饱的食物外，还需要加点蛋白质（鸡蛋，鱼，肉等），纤维素（蔬菜，水果）那样营养就比较全面了。
我在想，课间可以考虑给孩子带些干果类的小食，又抵饿，又有营养。哈哈。

引用:

原帖由 Barbie 于 2006-8-25 09:53 发表
上学后，上午下午都没有课间点心了，就是一日三餐。现在发愁早上给她吃什么才又快又有营养。各位MM有何建议？

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比如皮蛋瘦肉，鱼片蔬菜，鸡丝蔬菜都是很好吃，有营养的早餐啊。
粥可以烧的厚点，再加杯酸奶，加一，二片水果。

引用:

原帖由 小优优妈妈 于 2006-8-25 09:46 发表
我和LZ有同感！每天为优优准备早餐动足脑筋！
优优不喜欢早上吃干的东东！最爱吃粥，但不可能每天只吃粥！烦。。。

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