同事提议女人要好好爱自己！人也要先学会爱护自己！
所以我下班去了超市买了一大堆爱自己的“工具”！呵呵
爱自己的步骤：
起床一杯盐水
早上一杯酸奶
整天七杯清水
晚上一杯蜂蜜水
睡前一杯牛奶


不都说女人是水做的么`！！！呵呵`我决定作水女人！！！
还有一些辅助工具：枣，核桃，银耳，。。。。。。

今天从牛奶开始
我要开始好好爱自己了！！！！！！.

今天就把水忘了：（
奶和蜂蜜倒是喝了！
打算开始练瑜伽了
专家提醒：喝牛奶最好是晚上，喝酸奶是早上！
其实只要自己身体棒棒的就是最好的！

同事的效果很明显。今天没少上厕所！呵呵``````还友情提示我们别忘喝水！
可是我是最不爱喝水的！！！！哎！！要有毅力！！！

另外，喝多了水会不会浮肿亚？比较担心！.