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[饮食] 有好的养胃食谱推荐吗

1楼ly49502 ly49502 (加油) 发表于 2011-2-6 22:12  显示全部帖子
养胃是个长期的过程！坚持早上吃稀饭，不管用什么米熬，都放一点糯米，糯米养胃，吃个1年半载。天冷的时候不要喝冷水，吃冷食!.

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2楼ly49502 ly49502 (加油) 发表于 2011-2-7 21:52  显示全部帖子

回复 11#semain 的帖子

汤圆是全糯米的，倒不建议吃。确实如楼上的一位妈妈所言，糯米难消化，少量吃但又确是养胃。我一般熬粥差不多糯米只占总量的五分之一。其他部分就是自己随即搭配了.

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