[饮食] 求牛蒡的菜谱！

1楼珠希妈妈 珠希妈妈 (......) 发表于 2007-12-10 15:45 显示全部帖子

炒之前要泡水

纤维很丰富的，对肠胃好，但是刨丝要多泡几遍水，最好手捏，水是黑色的，大概2，3遍后，牛旁丝就白白了，可以炒，油要稍微多一点。
但是胃不好的人要少吃，对胃承受力有点要求。.

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