[生活] 一起来做健康美人

1楼xuyongju xuyongju (开心每一天) 发表于 2008-12-3 12:06 显示全部帖子

偶每天走30分钟到地铁站，然后坐地铁到浦东陆家嘴上班，效果很好，瘦了几斤，坚持了一年，身体体质很好，感冒少了，中午利用午休时间参加瑜伽锻炼，呵呵.

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2楼xuyongju xuyongju (开心每一天) 发表于 2008-12-3 17:03 显示全部帖子

回复 15#英君妈妈的帖子

我公司附近有星之健健身房。走过去10分钟，午饭以水果为主，利用中午休息时间跑过去锻炼一个小时，一年下来也很好，形体上有了很大改观，6月份之前我每天坚持爬楼到27层，天气热了不爬了，出了一身臭汗没有地方洗澡，最近有开始坚持爬楼了.

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3楼xuyongju xuyongju (开心每一天) 发表于 2008-12-4 14:52 显示全部帖子

谢谢，单位都是瘦MM，我不管不行啊！

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