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[ 本帖最后由 生姜水 于 2008-3-9 22:54 编辑 ].

转些资料过来

四种最主要的入门精油
四种最主要的入门精油


花草木果，是精油的四种最主要的入门分类，因为他们分别代表四种特色，花给人美丽自信的象征，也给人温暖抚慰的感觉，香气一流，功效卓著；草给人清新的活力，自然舒畅的感觉；木给人沈静释放压力的感受，有种透彻洗涤的感觉，天人合一；果给人爽朗快乐的感觉，有敞开心胸的愉快心境，这正是这四类精油精油给人的基本印象。
为什么建议您用这几种精油代表入门精油呢？因为这几种的气味几乎没有人能拒绝。就这么简单。而且这四种的价格又相当大众，知名度也相当高，绝对是个不可能后悔的选择。
在网络上购物，最难突破的就是实体印象，也就是没有办法先闻过再买，但是为了要让你闻，还要花钱请店员，还要租店面，装潢.......不用算也知道这些钱消费者也「需尽一份力」，网络购物的好处是直接将成本节省，反映在低廉的售价上，这也是得失之间。 所以，各位初学者，如果想要好好的玩弄一下精油组合，选这几种入门精油就对了。以下要特别介绍这几种的「玩弄心得」：

上班族的精油

一早起床，你希望有个平顺，无压力，但是充满朝气的开始，就可以在办公桌上，用熏衣草的香气作为今天的提醒香，慢慢让你的身心warm up，接着，你觉得「该是干活的时候了」，使用柠檬香茅，给你轻快，明亮但是充满干劲的气氛。柠檬香茅也能清新办公室常有的烟味或是冷气怪味，尤其是久坐办公桌的人，更需要它带给你户外的感觉，才不会觉得心浮气躁。
中午饭后，随着而来的是下午挺着一个吃饱的肚子与昏昏欲睡的心情，葡萄柚最能帮助消化，用快乐打跑睡意，持续您今天的干劲，有时候你也可以将葡萄柚与柠檬香茅混合用，另有一种复杂但清爽的气氛。
到了下午，也许你将今日的工作告一段落，也许你还要加班，一天的忙碌，让你头重眼花，甚至有点发热，丝柏属于收敛的气味，能稳定这种浮动，转化为收获与回顾的心情，这种心情可以伴随你回家，用一种放松，有成就，对明天充满信心，为今天划下完美的句点。
在办公室，有时候不方便点熏香灯（好像有点夸张，或是给别人误认为你太懂得享受了），用别的精油我不敢保证，但是用我们提供的精油，你不用熏香灯，只要用张卫生纸折好，将精油滴入即可，味道比熏香灯还持久，且能给你一阵一阵的欣喜，这种方式我用了好久了，一天下来，卫生纸不用丢，还可以当作书签，或是夹在书柜里。

精油沐浴心得

这四种都是相当适合沐浴的精油，依照您的心情与需要而定。
如果今天是心力交瘁，你该给自己一个奖励，用檀香三滴，接下来你可以享有半小时檀香浴，那种享受与满足感无法形容，尤其是进入浴室吸入第一个檀香味的时候，那种感觉就像充电一样，再也没有这么实质的享受了。
如果是辛苦奋斗的一天，到了晚上身心还是处于一种「战斗状态」，这样既无休息与再出发的过程，对你的精神与生理也是一种消耗，犹有甚者还会让你难以入眠，用丝柏的森林气息，给你清香也给你稳定。
如果今天是烦闷，多雨，心情低落的一天，用柠檬香茅，你会边洗边唱歌，清新有劲，出来后你就是个全新的你。
如果是郁卒，诸事不顺，屡遭挫折的一天，一定是用葡萄柚，专门化解郁卒，不顺随之洗掉。
如果今天就如同每一天一般的顺利、平和，当然是用熏衣草，最均衡最平顺的味道，也有相当优异的护肤保养功能。
使用精油沐浴，一次只要三滴就可以舒服享受，既有十足的香氛，也有最实际的护肤与保养功能，我个人认为是最划算也最棒的精油享受法，同时，也为生活带来了乐趣，光是想想今天要用哪种精油洗澡，就值得你玩味许久。而其真正的效果，不用夸张，只要你洗个一星期，自然能感受到差异，这也必须是天然且够纯的精油才能有此神效。
以上这两种只是最基本的精油使用法，精油要持续的用，才有效果，也才能让你感受到它的呵护与神奇魔法

一个你无法拒绝的理由

最后，再根据每一种精油的特效与我自己的实际经验，给爱好者一个理由，光是这个理由就足以说服你，这是四个不能或缺的必备精油。

熏衣草
熏衣草根本不需要理由，因为它实在理由太多了。你应该拿熏衣草当作平时、随时的使用，它的用法属于广效性，更重要的，也是我的心得是：熏衣草的气味几乎可以跟任何精油搭配，也就是说，你可以拿来作「香味的基底油」，它可以帮每一种味道又添上了更恬静与自在的气味，你就把它想象成颜料中的「白色」，可以把蓝色变成「天蓝」，红色变成「粉红」，绿色变成「翠绿」.....这样的形容对熏衣草算是够贴切了，每一个精油爱好者都该把熏衣草当作购买的第一瓶，也是随时必备的一瓶。

丝柏
亦称「西洋桧」，对男性来说，它的森林味道透露出稳定，坚强与信任，是男性最合适的香味。对于女性来说，它的干燥、收敛性，常应用于橘皮组织与体液的抑制，同时也有人应用在防止皮肤因减肥形成的松弛，这使得丝柏一直都是男性女性的最爱。
丝柏属于芬多精系列的针叶植物，所以也能带给你如同森林般的清畅呼吸，这当然对呼吸系统有相当的帮助，藉由大自然的神奇，可以带来对抗疾病的魔力。
桧木一直以来也都是高贵的家具与装饰，而桧木中所含的芬多精，更是大自然最珍贵的资产。

柠檬香茅
·夏天与薄荷搭配，超级提神清爽。
·蚊虫相当害怕它的气味，同时它也有强烈的清新效果，当你走进一个混沌昏暗的地方时，这就是你的护身符。
·常应用于毛孔粗大，平衡油性皮肤，消除粉刺，用基底油稀释后作浴后按摩，短时间内自己就会感受到差别。 不过要注意，它的成分一定要比其它的精油更低，也就是低剂量使用的精油。不可为了贪图功效，加重比率！
·有些使用经验指出对肌肉疼痛的减轻有效，消除乳酸（也就是肌肉酸痛），特别是长时间站立的腿，建议浴后按摩，或是按摩后用热水淋浴。
·学生K书或是熬夜加班，如果嫌薄荷的味道太呛太凉，或是体质属凉性不适合用薄荷，柠檬香茅是最适合的选择。

葡萄柚
·按摩师很喜欢用它按摩，据说因为它可以刺激淋巴腺，控制液体流动，对于「因水分滞留」引起之肥胖有效！它也是减肥餐的好帮手，因为它能刺激胆汁分泌以消化脂肪，光冲着这个，担心成为恐龙一族的辣妹们，岂可错过！
·肠胃不好的人喜欢用它帮助消化，消化涨气，开胃与促进食欲。注意这与以上并无冲突，就自然生机来说，就是要排出多余的，但是也要增加不足的，所以过胖与过瘦，都是属于改善的范围。
·果味很容易跟草类发挥综效，例如与薄荷，柠檬香茅，都可以组合出激励的，快乐的气氛。.

芳疗按摩篇

１．按摩的注意事项.

按摩步骤

１．按摩背部

（按摩前的准备）.

按摩步骤

２．按摩背部

（按摩前的准备） 之图片.

按摩手法　手指轻扫.

手指轻扫之图片及提示.

滑推按摩法及提示.

滑推按摩法图片.

揉捏／揉压按摩法.

摩擦法按摩１.

摩擦法按摩２.

揉捏颈部和肩部１．.

揉捏颈部和肩部２． ３．.

今天就做开背,学习学习,晚上实践

腿部和膝盖,是以后学习的了..

嘿嘿,你学了给你LP按摩吧..试试看,嘿嘿,.

如果今天做的好,我准备开辟第三产业,一次收费100什么的..

肥水不流外人田..

外面做,又贵,精油也是大兴的

俺今天晚上准备点了香熏,然后开始第一次给人家开背...挖咔咔.

我买的精油是英国的.

你定什么牌子的?.

我买的是英国的.
网购的.

你帮我挪吧.

好了,挪来了.

咱门买的是同一个啊.

不是说不能乱做吗...

爽身粉?

今天我提出给人家服务，结果人家听说是纯按摩,木有其他SERVICE,就显示出木啥兴趣..俺也索然无味,准备洗洗睡了.

刚刚做了一个小时的面摸,上来瞅瞅.

昏古起.

俺以为嫩要团够开背呢.

好呀..有人起个头伐..

我最近满有兴趣在家里DIY的,不过还没有实施,老公一直盼望着呢。.呵呵.

恩,我是要买个复方的了.

俺滴第一次啊...



刚刚看了看帖子,然后把空调,香蕈都准备好,就把老公拖上床..人家老勉强的..

后来,我就忘记了那些图了..不见得再打开电脑看.

于是,就一直一个动作,后来实在没办法,只能牺牲劳动力,给他捶背,

5分钟,人家就吵着要去吃东西..

太打击我啦.

啊?

俺不

俺要纯按摩.

俺卖艺不卖身,横横.

贴点面膜的方子

橙花玫瑰焕颜面膜  
橙花玫瑰焕颜面膜
橙花精油5D（已经稀释基础油），玫瑰精油5D（已经稀释基础油），透明质酸1/2茶勺，燕麦1大勺，矿泉水适量。
燕麦磨成粉，将所有材料充分混合，搅拌成糊。
调好的面膜涂在脸上，15分钟后洗去。
舒缓肌肤压力、深层滋养肌肤、延缓肌肤老化。

甘菊熏衣草减压面膜  
洋甘菊精油2D（已经稀释基础油），，熏衣草精油4D（已经稀释基础油），，绿豆粉1大勺，透明质酸1/2茶勺茶勺，矿泉水适量。
将绿豆粉、甘油及水放入碗中调成糊状，最后加精油。
将做好的面膜敷在脸上，注意避开眼、唇部，15分钟后用温水洗去。
可深层次清洁肌肤，有减压、排毒功效，能安抚敏感性和问题性肌肤，帮助睡眠。

精油瘦脸配方  
敷面膏：丝柏1D，荷荷芭3汤勺，玫瑰花水3D，敷面粉30G。
按摩油：丝柏5D，玫瑰花水5D，荷荷芭30ML。
一周2次，以精油调配好敷面膏，敷面10分钟。
一天2次，以按摩油在面部由下往上按摩，避开眼部脆弱肌肤。.

来自篱笆123金MM的

原创－－橙花洁面乳
主要材料:无香洁面乳，橙花单方精油

　　　　精油瓶子一个 玻璃烧杯一个　玻璃搅拌棒一根

制作过程:1.先用酒精消毒精油空瓶，备用。

                2.在消毒过的烧杯里加入６０ML的无香乳液，随后滴入３滴橙花单方精

　　　　　油，用搅拌棒充分搅匀，

　　　　3.把搅拌好的橙花洗面乳倒入精油瓶内，加盖即可。

橙花精油以突尼斯产的苦橙花精油为最佳，其次为意大利产的。

橙花精油具有抗忧沮丧，抗菌，抗痉挛，催情，杀菌，祛肠胃胀气，使兴奋，增进细胞活力，除臭，帮助消化，柔软皮肤，镇定，补身的功效。

用于皮肤上面橙花精油因为有增加细胞活力的特性，能帮助细胞再生，增加皮肤弹性。适合干性，敏感及成熟型肌肤，对于其他皮肤问题也都有帮助，特别是螺旋状的静脉曲张，疤痕及妊娠纹。在照X光时，亦可用来保护皮肤。.

脸色偏黄的话，我建议你一个星期作一次酸奶面膜，具体是这样达能酸奶２勺，香蕉半根，燕麦粉１勺，（燕麦粉可以用嘉宝婴儿燕麦粉），搅拌成泥装，然后涂于洗净的脸部，敷３０分种后，自下而上，由内到外打圈按摩脸部皮肤１分钟，然后用清水洗去，你会发现脸部皮肤变得光滑，白皙，而且很有光泽。.

荷荷巴可以调配一个按摩油给儿子用，１０ML加一滴德国洋甘菊即可。
　
　　另外荷荷巴加乳香和天竺葵可以做个脸部按摩油，可以保湿加去皱的功效。乳香自古以来就是抗皱的圣品哦，天竺葵可以平衡皮肤油脂分泌，而且还可以调节你的内分泌所以非常合适女性的皮肤。具体配方是１０ML荷荷巴加２滴乳香１滴天竺葵.

丰胸精油有很多配方的。一般来说无非是催情作用的精油加上能够疏通乳腺的甜茴香精油。一般具有激发自身激素分泌的也就是催情的单方精油有，依兰，玫瑰，茉莉，檀香等.

精油调配匈牙利皇后水宝典

匈牙利皇后水
　　效果：匈牙利水(Hungary Water)又称作匈牙利皇后水 是一种具有香气的复合物 据说十四世纪的一位老皇后 利用它返老还童 恢复年轻的活力和容貌….

　　调配方法：根据下列的配方 任何人都可以轻易的作出匈牙利水： 4滴迷迭香精油 6滴柠檬精油 2滴甜橙精油 三倍以上的橙花纯露5ml 三倍以上的玫瑰纯露5ml 40ml 的90%酒精(伏特加酒)或酒精。  

　　制作方法： 混合精油-->加到酒精中搅拌均匀-->加入玫瑰纯露和橙花纯露-->彻底摇晃均匀 接着找个好地方安置这瓶混合液 等它成熟 但别忘了"摇晃"的动作刚开始每隔几天就摇一次 接着每周摇一次 至少要摇两个月(或者更久 如果不急的话)  

　　说明： 它是非常清新的化妆水，皮肤调养液，也是温和的除臭剂但使用后如果没有年轻五十岁，也请不要太失望．.

一般初学精油的MM，可以从熏衣草，茶树，甜橙单方精油开始入手，价格不会很贵。能够用到的方面又很多。.

皮肤过敏：迷迭香，天竺葵，杜松，檀香（尤其适合因压力过敏的现象），有个配方也很不错的：冷水500ml，洋甘菊2滴，熏衣草2滴，天竺葵1滴，以毛巾或者面膜纸湿敷全脸，很舒服的哦。；）.

速成精油DIY

速成精油DIY
常用计量换算
1毫升=20滴
5毫升=1茶匙
30毫升=1盎司
500毫升=1品脱
1000毫升=1公升

稀释浓度一般规律
按摩油
对于按摩油来说，一般认为稀释2.5%是比较合适的，即：每2毫升植物油中加1滴精油。
油膏
制作油膏，比较适合的浓度是5%，即：1毫升油膏可加1滴精油。
*在特殊情况下，比如针对某个病症，配方浓度需要有所变化，不同的症状和病况，应结合疗程指南。见到1%浓度的配方不要藐视，见到10%浓度的配方也别太大惊小怪。一切取决于病症。


一些希望与大家分享的小经验
*定制配方前，多考虑症状引发意义，不要忽视非重大症状，任何细小的线索都是建立正确配方的基础。
*一种精油无法涵盖多数症状时，必须将多种不同的精油混合一起使用，但尽量减少种类。部分商家认为，一个配方包含3种单方精油是最多的；有的学派认为，无特殊情况不宜超过6种单方精油……
*好的配方不仅仅能解决身体上的问题，还能调节人的心理。拥有怡人气味的复方油，才称得上是好配方，所以，多用鼻子试试各种气味，寻找一个平衡点。
*和所有蔬菜油一样，精油存在着氧化问题，氧化后的精油失去的不仅仅是新鲜度，还有治疗价值，因此，小心保存精油。含丰富VE的小麦胚芽油是天然抗氧化剂，学会利用它，延长精油的保鲜寿命。
*制作花水实际很简单，将精油和蒸馏水充分混合就可以，因此你可以轻易制作出玫瑰花水、橙花花水、熏衣草花水、天竺葵花水…只要你喜欢，一切都可以如法炮制。也可以试着将几种精油混合到蒸馏水中，做出最精致的化妆水。100毫升水中，加5滴精油就够了。如果没有使用分散剂，记得使用前摇一摇，尽管如此仍旧无法令精油完全溶水，但仍可比较好的进行分散。恰当的保存可以维持几星期。足量酒精充当分散剂的角色，可别忘记，它对皮肤是有副面作用的，除非你有更好更昂贵的植物萃取分散剂。

关于皮肤的适用
*干性皮肤可以多用玫瑰、檀香；油性皮肤可以丝柏、杜松子，佛手柑也可以但比较刺激；敏感皮肤试用花梨木、橙花和玫瑰；中性皮肤熏衣草；青春痘皮肤选择天竺葵、佛手柑和茶树（茶树不要不经稀释直接用于皮肤）；老化皮肤可以用玫瑰、乳香、莱姆、茴香；需要美白去斑的皮肤，橙花、胡萝卜籽是上选。没有什么是一成不变的，精油的魔力在于配方的变化。



美容的原理很简单
*精油减肥的本质是去除体内多余体液，依靠黑胡椒燃烧脂肪，其实很困难。和所有减肥一样，实际这是减水，而非减脂。
*精油美容是因为有些精油有很强的效能代谢细胞废弃物和死亡细胞，促进新细胞的生长，也正是这个原因，精油能从某个层面帮助女人暂留青春。据统计，在诸多精油中，熏衣草和橙花刺激新生细胞能力是最强的，所以美白、抗老化…常会用到它们。也由于熏衣草的这一特性，所以可淡化疤痕及治疗一些皮肤创伤。但这并非绝对的定律，它只对多数人是有效的，具体的做法还需因人而异。
*为了达到最佳吸收效果，最好在精油身体按摩前先在该区域摩擦，使皮肤温度上升打开毛孔。
*以为精油是没刺激，那是错误的想法。部分精油有高刺激性，一定要留心。一些精油甚至有毒性，绝对要避讳。精油有可能实现你美肤健体的愿望，也可能对你的健康带来损害，这取决于你对它的认识。找到适合自己的精油最好方法就是了解自己、了解精油特性。



简单认识熏衣草
熏衣草最有名的故事是Gattefosse在实验中受伤，却意外发现熏衣草可以迅速治疗伤口，他也因此开始研究芳香疗法。
熏衣草的种类繁多，具有医疗使用价值的称为“真熏衣草”。其他的诸如醒目熏衣草、羽叶熏衣草、头状熏衣草不是我们这里说的熏衣草精油，有的甚至有毒性，所以小心购买真熏衣草，不要买成廉价的其他熏衣草。
虽然熏衣草花是紫色的，但精油的颜色是透明的。它最大的特点是用途广，止痛、抗忧郁、杀菌、驱虫、镇定。它非常温和，是唯一一种可以直接用在青春痘皮肤上的精油。但也的确存在很少很少的人对熏衣草过敏，这是相当少数的。
对皮肤，它有平衡的特质，所以任何皮肤都可以用它。
*如果是完美的中性皮肤，可以直接用无香乳膏混合熏衣草，制作一个日常用的保养品。
*青春痘皮肤非常适合用熏衣草。严重的青春痘患者皮肤有过敏的特点，所以德国洋甘菊与熏衣草互相搭配非常理想。有时候，为了加强治疗效果，我们不得不使用到天竺葵，甚至佛手柑。偶尔的一个青春痘，可以用未稀释的熏衣草直接点涂，连续几次后有奇效。
*熏衣草常被用在回春配方，是因为它能增进细胞的新生。当然茴香这类含接近植物雌激素的精油，也有着神秘的回春功能。其他诸如乳香、橙花、莱姆、檀香、广霍香都有不同程度的回春功效。可以按照自己的喜好，和适应度，选择其中的两三种，搭配使用。
*日光爆晒后的受损皮肤，最最适合用熏衣草，可能一张熏衣草纯露面膜就能把修复工作简单搞定。当然，若想恢复白皙皮肤，还需搭配一些美白精油，比如柠檬、橙花、胡萝卜籽。个人认为，玫瑰并非美白肌肤的上乘选择，见效慢，价格昂贵。
*劳累的肌肉可以用熏衣草加以抚慰。因为它有刺激血液循环的功能，但这必须是达到比较高浓度的情况下，5%的浓度可能比较理想。同时，它的气味可以帮助放松精神、稳定情绪。一个熏衣草油按摩，就是一次愉快的享受。
*湿疹的问题熏衣草也能处理，但配合香蜂草效果会更好。
*虽然熏衣草有杀死细菌的功能，但是对于少部分，比如霉菌，可能茶树、没药会更好。
*现代科学告诉我们射线对皮肤是有侵害的，熏衣草却有抵抗射线以及修复的功能，某种程度和晒后修复有异曲同工之秒。试做一些熏衣草霜（芦荟胶+熏衣草），和熏衣草花水及纯露，关闭电脑后使用它们。
*最后学一个安抚精神的香熏法：熏衣草3滴，玫瑰2滴。



广霍香
这是一个廉价却对美颜有良好效果的精油。它的气味不怎么好闻，甚至可说难闻，挥发性又很慢，所以驻留时间相当长，这就是我们常说的慢板。
广霍香对美颜的函盖面相当广：预防皱纹、去除皱纹、疏通阻塞肌肤、青春痘、紧实肌肤，甚至对头皮都有相当的好处。以上肌肤问题，都可用广霍香配合乳膏或者按摩油来缓解。
*对于粗糙的皮肤，加入适量广霍香即能恢复细腻，因为它的再生能力很强。与之搭配的选择很多，乳香、熏衣草、橙花、玫瑰、檀香、依兰…手部粗糙的皮肤可以用以下的配方：安息香，玫瑰，广霍香，无香乳膏。用在面部皮肤，建议广霍香浓度控制在0.5%。
*广霍香使用的剂量不用大，当达到一定量时，它的气味可能会让人失去食欲。可能也是这个原因，有些人用它来可以帮助降低食欲，帮助减肥。比较严重的肥胖者心情容易焦虑，广霍香却能帮助平衡这种情绪。广霍香对处理水肿也很有一套，试试用2%浓度的广霍香精油按摩。
*实践证明它有很好的止痛能力，哪怕是牙痛，虽然那股泥土的味道让人接近窒息。



葡萄柚
葡萄柚的气味非常美，拥有柑橘类精油的气味特征——酸甜。但是，它和其他柑橘类精油有个极大的不同，它不具敏光性，而其他柑橘类精油都对光线敏感，所以，在柑橘类中，葡萄柚是唯一可以白天使用的。葡萄柚也拥有其他柑橘类精油的正面作用。所以，当我们的配方中有其他柑橘类，在可能、不冲突的情况下，可改用葡萄柚，这样白天也可放心使用。
*葡萄柚常被用在瘦身中，因为它可以治疗体液迟滞、蜂窝组织，刺激淋巴，有利尿的作用。在瘦身减水肿配方中，加一些葡萄柚，会有很好的效果，与此功能接近的还有杜松子，茴香的排水功能也比较显著。
*味道清新的葡萄柚可以帮助迅速恢复精神，摆脱忧郁。试试以下配方熏香：葡萄柚3，熏衣草2。
*平衡、控制油脂配方中有个运用非常广泛的配方是：等量的熏衣草和天竺葵入芦荟胶。也有一种说法，是认为配方若经常换换，会有更好的效果。那么，等量葡萄柚和檀香入芦荟胶，可能就是最好的置换对象。
*剧烈运动的劳累，可以用葡萄柚来按摩放松，减少肌肉的僵硬和酸痛，它是保持肌肉活力最佳的精油



洋甘菊
洋甘菊的种类也不少，值得说的是罗马洋甘菊和德国洋甘菊。
洋甘菊都具有抚慰和镇静的功能，可是德国洋甘菊最最适合抗炎症，原因在于其中的天蓝迳，所以德国洋甘菊拥有美丽的天蓝色。受土地、季候等因素的影响，并不是每一瓶德国洋甘菊都是天蓝色，有的是绿色。但蓝色，肯定是上品。这是一个选购技巧。
洋甘菊的特性范围和熏衣草有重复，但熏衣草偏中性，而洋甘菊在止痛效果上跟熏衣草是有区别的。前者适合隐痛，后者适合强烈的疼痛。
*肌肉酸痛、关节炎、扭伤是可以利用洋甘菊来治疗的。但是有一个原则必须遵守，伤口和肿胀的部位是不可以按摩的，需要精油冷敷才能得以缓解。肌肉问题与熏衣草、马郁兰搭配效果理想；关节炎配合迷迭香和杜松子。
*治疗微血管扩张，也会用到洋甘菊，但最好是德国洋甘菊。它可以减轻一红症，因为有抗炎症和镇定的功能，但是理想的是配合红柑、玫瑰来治疗，这两个都是治疗微血管扩张的好方。
*SP有个比较著名的产品，叫洋甘菊滴眼露。因为洋甘菊对治疗眼睛感染很有帮助。我们也可以自己制作一些使用，不过要记住，不要让精油接触眼睛。方法是：有机会洋甘菊茶包浸泡于沸腾的蒸馏水，冰凉后再滴眼，注意所有器具的消毒问题。
*温和的洋甘菊也是制作眼油、眼霜的绝好方子。一瓶单方洋甘菊用完后，不要浪费瓶壁上的残留，倒些基础油到瓶子里摇晃一下，继续可以当眼油使用。洋甘菊+熏衣草+乳香，洋甘菊+胡萝卜籽+玫瑰，洋甘菊+天竺葵，都是不同功能的眼油/霜选择。
*敏感皮肤可以尝试以下配方：95芦荟胶，德国洋甘菊，熏衣草。经常面敷洋甘菊纯露，可以帮助完全治愈过敏症。
*一些月经问题可做按摩油，除了德国洋甘菊，另外可加入玫瑰和天竺葵，对调整血量、疼痛、规则都有帮助的。
*最后再试个熏香配方：洋甘菊3，橙2，看看对你的情绪有什么帮助。.

豪華HOME SPA DIY

豪華HOME SPA DIY

適用對象：身心極度疲憊，需要來次全身大掃除的美眉。?      其實美眉可以選擇週休二日等比較空閒的時間，每週固定做一次豪華SPA。）
所需時間：約1小時。
準備用品：
      臉部 ─ 洗面乳（皂）、臉部去角質產品、臉部深層清潔面膜。
      頭髮 ─ 洗髮精、護髮乳（泥）。
      身體 ─ 身體清潔產品（沐浴乳or肥皂）、身體去角質產品、
            沐浴油or澡鹽or精油、身體護理泥、身體滋潤乳液。
其他小道具─收音機和輕柔音樂、芳香薰燈、無線電話、一本好書.....

步驟一：先使用身體清潔產品將堆積在身上的汗垢、灰塵洗去，順便洗淨頭髮。

步驟二：利用身體去角質產品或是沐浴海綿，以打圓的方式輕輕按摩，
    去除身上的老廢角質。

步驟三：此時，因為浴室中的蒸氣已讓臉部的毛孔張開，所以可以將臉洗淨，
    以臉部去角質產品輕輕按摩後敷上一層深層清潔面膜。同一時間，
    將浴缸中的水放滿（水溫為35-40度最佳）。

步驟四：在熱水中加入沐浴油、澡鹽或是精油，開始浸泡10-15分鐘。
    浸泡的同時別忘了多做幾次深呼吸，和按摩身體肌膚。
    此時可以播放事先準備好的輕柔音樂，或是點上芳香薰燈，
    讓身心徹底放鬆、享受。）

步驟五：離開水面，在身體和頭髮各塗上一層護理泥，然後以棉質毛巾將頭髮包住，
    時間約為10-15分鐘。（此時除了讓音樂和薰香持續，在等待的時間，
    可以播個電話給好友聯絡情感，或是讀本好書，此外也可選擇加強局部的
    手足護理。）

※步驟六：如果妳是粉講究的美眉，可以在步驟五的同時，先將臉上的清潔面膜洗淨，
      改敷上保濕面膜，不過要選擇那種透明凝膠狀的面膜（像琦琦在廣告中用
      的那種），因為此時浴室中充滿了水氣，這種面膜通常含有保濕劑，能抓
      住浴室中的水份，讓臉蛋更水嫩

步驟七：用溫水將全身的護理泥洗淨後擦乾。

步驟八：使用身體滋養乳液保養全身，也別忘了臉部的保養工作喔～

※步驟九：如果妳是手足特別乾燥的美眉（尤其是冬天），除了選擇滋養性高的乳液，
      也可以在保養完後替手足套上護理手套、護理棉襪，讓滋養乳液更完整地被
      吸收，第二天睡醒就會發現手足細緻又粉嫩喔.....^.^~.

精油療效分析

呼吸系統

嘶啞：茉莉、紫羅蘭。

化痰：百里香、紫羅蘭、薑。

氣喘：紫蘇、檸檬、薰衣草、馬喬蘭、薄荷、迷迭香、
    茴香、由加利、牛膝草、玫瑰、百里香、紫羅蘭、乳香。

咳嗽：紫羅蘭、檸檬、薰衣草、薄荷、迷迭香、由加利、牛膝草、
    玫瑰、百里香、乳香、檀香、胡蘿蔔、絲柏、沒藥、茉莉。

支氣管炎：紫蘇、佛手柑、檸檬、薰衣草、馬喬蘭、薄荷、迷迭香、
      檀香、柑橘、胡蘿蔔、絲柏、牛膝草、沒藥、快乐鼠尾草、乳香。

鼻喉黏膜炎：天竺葵、檸檬、薰衣草、薑、茶樹、馬喬蘭、薄荷、
        由加利、牛膝草、紫羅蘭、乳香、胡蘿蔔、沒藥、快乐鼠尾草。

流行性感冒：紫蘇、檸檬、薰衣草、薄荷、迷迭香、茴香、由加利、
        牛膝草、柑橘、胡蘿蔔、絲柏、薑、牛膝草、芫荽。
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消化系統

打嗝：乳香、紫蘇。

腹瀉：天竺葵、杜松、薰衣草、薄荷、迷迭香、柑橘、廣藿香、
    薑、茴香、由加利、沒藥、檀香、橙花。

便秘：茴香、馬喬蘭、柑橘、迷迭香、檸檬、薄荷、玫瑰、快乐鼠尾草、紫羅蘭、芫荽。

胃痛：佛手柑、薰衣草、薑、馬喬蘭、薄荷、迷迭香、檀香、芫荽、柑橘。

胃潰瘍：檸檬、天竺葵、薄荷、玫瑰。

腸胃炎：紫蘇、佛手柑、茴香、天竺葵、薄荷、迷迭香、依蘭、柑橘、茶樹、橙花。

食慾不振：柑橘、佛手柑。

肝臟問題：胡蘿蔔、絲柏、葡萄柚、薄荷、迷迭香。

腸胃脹氣：紫蘇、杜松、薑、茴香、馬喬蘭、佛手柑、沒藥、胡蘿蔔、檸檬、
      肉桂、薄荷、薰衣草、迷迭香、快乐鼠尾草、柑橘、百里香、芫荽、牛膝草。

消化不良：紫蘇、佛手柑、杜松、茴香、薑、馬喬蘭、薰衣草、薄荷、
      迷迭香、柑橘、牛膝草、百里香、乳香。


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循環系統


貧血：胡蘿蔔、檸檬、薄荷。

心悸：依蘭、茴香、薰衣草、橙花。

水腫：天竺葵、牛膝草、快乐鼠尾草、迷迭香、杜松、廣藿香。

痔瘡：絲柏、杜松、沒藥、由加利、薰衣草。

低血壓：薑、迷迭香、牛膝草、百里香、快乐鼠尾草。

高血壓：薰衣草、檸檬、馬喬蘭、快乐鼠尾草、岩蘭草。

淋巴循環：萄萄柚、迷迭香、快乐鼠尾草、乳香、薰衣草。

血液循環不良：檸檬、杜松、馬喬蘭、茴香、玫瑰、柑橘、絲柏、岩蘭草、葡萄柚。

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泌尿系統

利尿：天竺葵、葡萄柚、杜松、迷迭香、廣藿香、百里香。

腎臟炎：由加利、乳香。

腎結石：薄荷、胡蘿蔔、天竺葵、杜松。

膽結石：天竺葵、由加利、葡萄柚、薄荷、迷迭香。

膀胱炎：佛手柑、茴香、杜松、薰衣草、胡蘿蔔、由加利、檀香、
    百里香、茶樹、紫羅蘭、乳香。

感染問題：茶樹、茴香、佛手柑、檸檬、薰衣草、天竺葵。

促進膽汁分泌：柑橘、薰衣草、葡萄柚。


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神經系統

牙痛：沒藥、薄荷、快乐鼠尾草、茶樹。

發燒：薄荷、柑橘、檸檬、由加利。

失眠：紫蘇、柑橘、杜松、薰衣草、馬喬蘭、茉莉、檸檬。

催情：橙花、薄荷、薄荷、玫瑰、茉莉、岩蘭草、紫羅蘭、
    廣藿香、芫荽、紫蘇、薑、杜松、肉桂。

焦慮：紫蘇、佛手柑、天竺葵、杜松、薰衣草、馬喬蘭、絲柏、
    玫瑰、乳香、柑橘、檀香、紫羅蘭、依蘭、肉桂、橙花。

沮喪：佛手柑、天竺葵、葡萄柚、茉莉、薰衣草、橙花、薄荷、
    玫瑰、鼠尾草、百里香、依蘭。

壓力：紫蘇、天竺葵、柑橘、玫瑰、馬喬蘭、胡蘿蔔、茶樹、
    依蘭、橙花、由加利。

懼怕：紫蘇、佛手柑、絲柏、茉莉、葡萄柚、廣藿香、肉桂、
    薄荷、茶樹、依蘭、橙花。

感冒：紫蘇、檸檬、馬喬蘭、由加利、薰衣草、沒藥、薄荷、
    玫瑰、迷迭香、快乐鼠尾草、百里香。

頭痛：紫蘇、薄荷、葡萄柚、檸檬、馬喬蘭、百里香、迷迭香、紫羅蘭、芫荽、橙花。

偏頭痛：紫蘇、檸檬、薰衣草、馬喬蘭、薄荷、玫瑰、茴香、
    由加利、薑、葡萄柚、迷迭香、紫羅蘭。

喉嚨痛：檸檬、由加利、佛手柑、天竺葵、沒藥、薰衣草、薑、茉莉、
    絲柏、紫蘇、胡蘿蔔、乳香、玫瑰、百里香、紫羅蘭、檀香、肉桂、鼠尾草。
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生殖系統

退乳：薄荷、快乐鼠尾草。

健胸：茴香、佛手柑、肉桂、天竺葵、薰衣草、玫瑰、依蘭。

白帶：薰衣草、沒藥、牛膝草、廣藿香、快乐鼠尾草、檀香、百里香、茶樹、乳香。

經痛：天竺葵、薰衣草、馬喬蘭、迷迭香、茴香、玫瑰、薄荷、檀香、
    胡蘿蔔、絲柏、快乐鼠尾草、依蘭、薑、杜松、茉莉、肉桂。

攝護腺：茉莉、杜松。

乳房腫脹：薄荷、天竺葵。

經血過多：玫瑰、絲柏、天竺葵、乳香。

經血過少：鼠尾草、薰衣草、薄荷、迷迭香、茴香、百里香、
      沒藥、薑、紫蘇、茉莉、肉桂。

子宮問題：肉桂、茉莉、佛手柑、快乐鼠尾草、沒藥、玫瑰、乳香、依蘭。

經期症候群：玫瑰、快乐鼠尾草、紫羅蘭、絲柏、天竺葵、葡萄柚、橙花。

經期不規則：紫蘇、茴香、薰衣草、薄荷、玫瑰、茉莉、胡蘿蔔、
        薑（風寒）、杜松、馬喬蘭、芫荽、快乐鼠尾草。

促進乳汁分泌：紫蘇、茉莉、乳香、依蘭。


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肌肉關節 　


扭傷：迷迭香、馬喬蘭、薰衣草。

抽筋：紫蘇、馬喬蘭、薑、茴香、薰衣草、肉桂、檀香、柑橘、芫荽。

痛風：茴香、紫蘇、杜松、胡蘿蔔、馬喬蘭、肉桂、絲柏、檸檬、
    迷迭香、快乐鼠尾草、牛膝草、百里香、紫羅蘭、芫荽。

風濕：檸檬、薰衣草、杜松、馬喬蘭、薑、絲柏、由加利、迷迭香、
    薄荷、百里香、岩蘭草、紫羅蘭、牛膝草、芫荽。

關節炎：檸檬、芫荽、紫蘇、杜松、馬喬蘭、薑、由加利、肉桂、
    迷迭香、快乐鼠尾草、牛膝草、薄荷、百里香、岩蘭草、紫羅蘭。

肌肉酸痛：薰衣草、杜松、馬喬蘭、紫蘇、絲柏、由加利、茉莉、
      薄荷、迷迭香、柑橘、岩蘭草、快乐鼠尾草。

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頭髮護理

禿頭：紫蘇、薰衣草、杜松、玫瑰、天竺葵、檸檬、迷迭香、依蘭、百里香。

頭皮屑：迷迭香、薄荷、廣藿香、茶樹、百里香、快乐鼠尾草、紫蘇、薰衣草、由加利。

正常髮質：天竺葵、薰衣草、玫瑰。

乾性髮質：玫瑰、茉莉、薰衣草、天竺葵、檀香、快乐鼠尾草、茶樹、依蘭。

油性髮質：快乐鼠尾草、茶樹、薄荷、杜松、迷迭香、依蘭、紫蘇、佛手柑、薰衣草、絲柏、檸檬。


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皮膚問題

癬：茶樹、沒藥、薰衣草、杜松、胡蘿蔔、薄荷、快乐鼠尾草。

蒼白：天竺葵。

雞眼：胡蘿蔔、檸檬。

燙傷：茶樹、薰衣草。

化瘀：薑、馬喬蘭、牛膝草、紫羅蘭。

疹子：由加利、檸檬、沒藥、芫荽、茶樹。

黑斑：玫瑰、茉莉、薰衣草、檸檬、馬喬蘭、胡蘿蔔、檀香。

濕疹：天竺葵、薰衣草、薄荷、沒藥、由加利、佛手柑、絲柏、胡蘿蔔、
    杜松、檀香、廣藿香、快乐鼠尾草、百里香、柑橘、牛膝草。

扁平疣：茶樹、檸檬。

妊娠紋：玫瑰、茉莉、薰衣草、柑橘、橙花。

香港腳：快乐鼠尾草、檀香、茶樹、絲柏、薰衣草、沒藥、檸檬。

一般皮膚：天竺葵、薰衣草、玫瑰、茉莉、胡蘿蔔。

乾性皮膚：快乐鼠尾草、廣藿香、玫瑰、柑橘、迷迭香、檀香、依蘭、
      天竺葵、薰衣草、茉莉、胡蘿蔔。

油性皮膚：天竺葵、檸檬、薰衣草、馬喬蘭、薄荷、由加利、紫羅蘭、乳香、佛手柑、
    快乐鼠尾草、葡萄柚、岩蘭草、依蘭、杜松、紫蘇、絲柏、廣藿香。

老化皮膚：快乐鼠尾草、玫瑰、檀香、柑橘、廣藿香、迷迭香、依蘭、
      乳香、紫蘇、茉莉、胡蘿蔔、橙花。

面皰皮膚：薰衣草、絲柏、由加利、杜松、沒藥、玫瑰、茉莉、佛手柑、
      廣藿香、茶樹、迷迭香、牛膝草、檀香、岩蘭草、紫羅蘭。

敏感皮膚：玫瑰、薰衣草、天竺葵、茉莉、橙花。

蚊蟲咬傷：廣藿香、茶樹、薄荷、薰衣草、紫蘇、天竺葵、薑、檸檬、佛手柑、由加利。

靜脈曲張：絲柏、薰衣草、佛手柑、天竺葵、檸檬、薄荷、薑、玫瑰、橙花。

蜂窩性組織炎：絲柏、葡萄柚、杜松、檸檬、廣藿香、迷迭香、快乐鼠尾草。

促進傷口癒合：絲柏、薰衣草、沒藥、橙花、廣藿香、快乐鼠尾草、百里香、茶樹、紫羅蘭、乳香。

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其他

暈車：薑、馬喬蘭。

提神：檸檬、薄荷、迷迭香、桉。

口臭：佛手柑、薰衣草、沒藥、薄荷。

驅蟲：檸檬、茴香、茶樹、桉、薄荷、快乐鼠尾草、馬喬蘭、乳香、迷迭香。

空氣淨化：桉、檸檬、松針、薄荷。

增強記憶：薑、迷迭香、快乐鼠尾草、芫荽、百里香。

精神集中：紫蘇、檸檬、由加利。

增進免疫力：檸檬、薰衣草。

平衡內分泌：天竺葵、丹嵾、薰衣草、伊蘭、.

教你自制玫瑰护发油
荷荷芭10ML。熏衣草2滴，玫瑰1滴。
以上材料混合后。每天晚上睡前滴10滴于手掌，然后双手搓揉后，均匀得抹在头发上，并用10指按摩头皮，感觉上就像用手指代替梳子梳头。.

自制金盏花油膏--宝宝的护肤圣品  
原料 金盏花浸泡油30ML 天然黄蜂蜡6克 茶树单方精油1滴 熏衣草单方精油2滴 罗马洋甘菊1滴
做法 1.把熏衣草 茶树 罗马洋甘菊精油混合入金盏花浸泡油.
    2 把蜂蜡隔水融化,然后混入刚刚调好的金盏花油.
    3.乘热调匀至膏装即可.
作用 宝宝尿布疹.手脚皮肤干燥开裂等.
当然大人也能用这个配方，用作脚后跟皮肤龟裂效果非常好。.

温和的去角质

昨天晚上全身做了一个去角质体膜，效果非常好，所以今天一大早写出来给大家做个参考。

材料：酸奶５大勺，杏仁粉２勺，燕麦粉２勺，３％的甜橙复方按摩油１０滴，玻璃碗一个，玻璃搅拌棒一根。

具体作法:以上材料混合在一起用搅拌棒搅匀即可。

使用方法：先按着平时正常的洗澡步骤，用沐浴露洗净全身，随后把搅拌好的体膜均匀的抹到身体的各个部位。接着从脚部开始由里向外，自下而上的打圈按摩。直至你的心脏附近的皮肤。最后用水冲洗干净。可以使用冷热法交替的洗澡方式。不过记得冷水一定要先从远离心脏部位的皮肤开始。如果实在不能忍受冷水的刺骨，那还是用平时洗澡的温水好了把体膜清洗干净吧。

等你擦干身体的皮肤你会发现皮肤异常光滑细腻，而且很滋润，甚至可以不涂身体乳液，也不会觉得干燥，不过我还是调配了一个复方按摩油最后涂了全身，呵呵。因为我属于特干燥型皮肤。.

下面说正题。如果看了一些精油书籍，手痒了，那么下一步就是买油调配了。

那么在调配之前，除了需要买单方精油，基础油，一些无香的基础产品以外，还需要什么哪？
这就是我今天要说的准备的材料

第一：褐色的精油瓶（１０ML,30ML,60ML,100ML）各一个，选择褐色的精油瓶的原因就是褐色玻璃瓶是所有有色玻璃瓶中避光效果最好的，延长了精油的保质期。使调配好的复方按摩油不易因为阳光的原因过早氧化。


第二：玻璃小烧杯２个（可以方便的量出所需基础油的ML，一般的医药器具商店就有买，比如第一医药商店，或者福州路上面一些化学试剂玻璃器皿的店铺。不过最懒得办法是淘宝网上面现在卖家非常多，可以不出门就买到所需要的。）

第三：玻璃滴管３根（有些基础油只需要几滴即可，但是一般基础油是不会带滴头滴管的，那么准备一个滴管就非常有必要了，同玻璃烧杯的购买地点相同）

第四：酒精，一个大玻璃罐，一次性消毒手套，一个刷子，一个煮水锅子，一个夹子。（可能有MM要奇怪，这些干嘛用的，不是调配精油吗？锅子夹子是干嘛的哪？答案很简单，在调配之前首先就需要清洁消毒你的玻璃器皿即烧杯精油瓶滴管等物件，用煮的方式是最传统但是是最有效的方法之一）。


对初次调油的MM来说，以上材料即可了。
下面是调配前的清洁消毒工作
1:用试管刷，奶瓶刷就可以轻而易举的洗净玻璃瓶的每个角落，在刷洗的时候最好用点温和的清洁剂，这样清洁才够彻底，另外在漂洗过程中要过水７次以上才算彻底的把瓶内的清洁剂残留给除去干净。

2:在锅内倒入纯水，水的分量已没过所有需要消毒的器具为标准，为什么一定要纯水，因为普通的自来水里面有矿物质，煮的时间太长就会出现白乎乎的矿物质。所以要强调哟纯水。

３:接下来就是开火煮了，等水沸腾后，再煮一个小时，有的MM问为什么要煮那么久哪？道理简单因为一些细菌病毒短时间是不可能被杀灭的，比如乙肝细菌要沸水煮４５分钟以上才能杀灭。

４:用已经消毒后的夹子乘热夹出各种器具，然后放到那个前面要你准备的大玻璃罐内，倒入酒精泡着，密封加盖，等你需要调配的时候，拿出用吹风机吹一下即可。


注意事项:全部消毒过程操作时候要戴一次性消毒手套。长发的MM要盘起头发。
　

可能看的人觉得很麻烦，但是要知道，这些是调配前必须要的准备工作，这样才能保证你使用时候的清洁卫生。毕竟用到自己皮肤上面的谁都不敢马虎，有些认识的MM还要多加一道紫外线消毒过程哪。所以我上面说的还不算最复杂的。消毒是一切调油的开始也是第一步，如果没有清洁消毒好，那么就算用再好的精油，再完美的配方，也不会达到预期的效果，试问一个充满细菌微生物的油能够给你带来什么？.

陣陣涼風吹來，日夜溫差變大，冬天的腳步進了！在氣溫由溫暖轉趨寒冷的季節交替時節，不知您是否感受到肌膚產生的變化，最常見的有皮膚緊繃、粗燥、乾紅、脫皮、發癢。這是由於秋冬空氣的溫度與溼度驟降，皮膚水分含量減少，血管收縮造成汗腺與皮脂腺分泌減少，這時候油、水二大系統供需失衡，皮膚種種不適因而產生。

造成秋冬季節肌膚問題的兇手--------『缺水』，缺水的肌膚會導致皮脂腺分泌更多油脂，所以會感覺皮膚油油的，可是又有脫皮緊繃的現象。『鎖水保濕』因而成為秋冬肌膚保養的

今天聊一下用精油来保湿。下面列一些具有保湿效果的精油和基础油
天竺葵、玫瑰、乳香、安息香、玫瑰草、檀香、丝柏，玫瑰純露、月見草油、荷荷芭油
按摩精油配方
荷荷芭油２７ｍｌ + 月見草油３ｍｌ + 檀香４ｄ + 乳香６ｄ+玫瑰５ｄ
保湿乳液
透明质酸無香乳液１００ｍｌ + 玫瑰１０ｄ + 檀香１０ｄ + 安息香８
透明质酸無香乳霜５０克＋玫瑰１０滴＋乳香９滴＋天竺葵６滴

使用方法

１.沐浴後，噴上玫瑰純露，輕拍肌膚幫助吸收
２.立即塗抹保濕乳液或按摩精油。

补充说明

１.沐浴後，毛細孔張開，這時候是吸收水分與養分的最佳時刻。

２.清潔用品應隨季節更換為滋潤型，尤其是乾性肌膚或敏感性肌膚的朋友更應要小心。

３.水溫超過40度C，就會破壞肌膚保水功能，洗澡的水溫應避免過高。.

自制精油沐浴盐

市场上面买的按摩沐浴盐都非常贵哦，其实有了基础油单方精油和海盐或者矿物盐完全就可以自己自制了。

材料：天然海盐或者矿物盐（里面不添加其他成分的哦，不是食用碘盐）１００克

　　　甜杏仁油５０ML，小麦胚牙油１０ML，熏衣草单方精油１０滴，橙花５滴

制作方法：把以上材料混合在一个已经消毒过的玻璃罐子里面搅拌均匀即可了。

使用方法:每次用沐浴露洗澡后，用１５克的精油沐浴盐涂抹全身，并且作全身的按摩２０分钟，用清水冲洗掉残留的盐就可以了。

如果喜欢用盐泡澡，也可以减少甜杏仁油的剂量，作成泡澡的精油沐浴盐。非常不错哦。.

1.牛奶杏仁面膜

2勺全脂鲜奶,1勺杏仁粉.搅拌均匀后,涂于清洁后的脸上,20分钟后,由里向外自下而上打圈按摩1-2分钟,然后用清水洗去脸上杏仁牛奶的残留,你会发现脸部非常光滑细腻,而且很滋润.(干性肌肤去角质特别适用的)

2.酸奶燕麦粉面膜

2勺酸奶,1勺燕麦粉,搅拌均匀后,涂于清洁后的脸上,20分钟后,由里向外自下而上打圈按摩1-2分钟,然后用清水洗去酸奶燕麦粉残留,你会发现黯淡的肌肤立即恢复光泽(适合黯淡的肌肤,老化肌肤,敏感肌肤慎用哦)





3.香蕉牛奶面膜

香蕉半根,牛奶2勺,把香蕉压碎和牛奶混合均匀,涂于清洁后的脸上,20分钟后,由里向外自下而上打圈按摩1-2分钟,然后用清水洗去脸上残留,针对有皱纹的老化肌肤.滋润效果非常好.(如果皮肤不是很敏感的可以建议再加半勺蜂蜜,滋润效果更佳).



4.黄豆粉面膜

熏衣草纯露2勺,黄豆粉1勺,搅拌均匀后,涂于清洁后的脸上,20分钟后,由里向外自下而上打圈按摩1-2分钟,然后用清水洗去脸上残留,针对油性肌肤的,可以平皮肤油脂分泌.

5.绿豆珍珠粉面膜

绿豆粉1勺,珍珠粉半勺茶树纯露3勺,搅拌均匀后,涂于清洁后的脸上,20分钟后,由里向外自下而上打圈按摩1-2分钟,然后用清水洗去脸上残留,针对油性有痘痘的肌肤,可以收敛痘痘的炎症伤口,并且同样具有控油的效果..