[其他] 老是喜欢做梦说明睡眠质量不高吗

1楼Sally妈妈 Sally妈妈 (稍纵即逝) 发表于 2008-9-12 08:58 显示全部帖子

做梦而且还能记得，说明你的睡眠不深，当然睡眠质量不高了。我有段时间也这样，每天早上醒来都觉得前一天晚上梦里象自己在演电影一样，什么都记得，睡了7、8个小时白天还总觉得没睡够。不过大概过了个把星期又自己就好了。我感觉是如果一段时间里白天事情多心事重的话，晚上就容易这样。.

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››