我们本来每周总有3.5天晚饭后出去兜半小时到一小时的，

现在大班了晚上要写写字什么的，下去的时间不太有了，所以改为周1.5骑自行车一小时，或者玩滑轮一小时，

周2.3.4，家门口楼梯间跳绳200个，（这样我就不用陪着她了）下周打算增加到250...300个，周六下午可以去公园玩玩。。周日.少年宫勇敢者道路玩个够，晚上再跳跳绳。。

不知大家是怎样安排孩子锻炼的？？.

引用:

原帖由 安奕妈妈 于 2005-12-5 13:17 发表
跳200只啊，厉害啊。

不是连续的。连续最多只可以双脚跳18个。。。.