妈妈今年64岁，现在虽说年纪大了，心态一直很好，一年四季经常游泳、跳舞，参加老同事的聚会等等。由于年轻的时候支边吃了很多苦。所以外表看上去总比同龄人老很多。每天基本早上5：30-6点起床，午觉睡2小时，晚上10点不到就睡下了。但最近一年来，经常觉很疲劳，没有力气。走点路就叫累。不知道怎么才能帮她改善。请达人指教！.

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原帖由 anncpb 于 2010-4-19 13:49 发表
我觉得LZ似乎应该给妈妈先做个全面的体检，因为乏力有可能是某些疾病的表现，排除一下再试一些补养的方法。

恩，知道了，那我先安排她体检一次。排除疾病的原因再说。.

他们这批人，年轻的时候体力透支过度，老了身体情况实在和其他老人不能比。唉！.