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[其他] 瘦腰收腹的妙方

1楼元元妈 元元妈 (......) 发表于 2004-6-24 09:11  显示全部帖子
仰卧起坐是练上腹部,抬腿是练下腹部.生过孩子的MM肚子一般比较松,肌肉收紧了,自然尺寸也小了.8过,这个方法不适合我,   
现在也在用索扶特,除了觉得热热的,好象没有瘦. 这个DD冬天用很不错,不怕冷了..

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