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[生活] 大家都给孩子准备什么早餐?

大家都给孩子准备什么早餐?

感觉儿子早上没什么胃口?虽然长得胖,但是营养也要跟上对不?毕竟要支撑一上午了,大家都翻些什么花样?鸡蛋,牛奶,水果一个也不能少,还有谷物都吃些啥?5天天天变化真够伤脑筋的! .

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先汇报昨天的早餐:
麦片面包一个,荷包蛋一个,牛奶一瓶,小苹果一个,再加了2片饼干。.

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再汇报今天的早餐:
小肉棕一个,小豆沙棕一个,白煮蛋一个,牛奶一瓶,番茄一个。.

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回复 7#Jenny(文文妈) 的帖子

牛奶鸡蛋一定要保证的不然营养跟不上的。为了控制儿子的体重,不准备让他带点心到校.

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今天的早餐:绿茶蛋糕,小烧卖1个,优倍牛奶+玉米片,炒蛋,柚子3片。.

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回复 11#Jenny(文文妈) 的帖子

好啊~~~找机会走动走动!同班同学呀!.

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再汇报!

今天的早餐:奶酪小月饼1个+小烤馒头(咸)/1个+小烤馒头(甜)/1个+五香鹌鹑蛋4只+优倍牛奶,葡萄6粒.

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晒晒今天的早餐!

小馄饨20只+白煮蛋1个+运运奶(儿子自己取的,是他的最爱:牛奶+香蕉+蜂蜜用搅拌机混合,上面再撒些美国核桃仁).

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回复 21#riverwu 的帖子

所以胖!所以要减肥!所以要增加运动量!.

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再来

高粱小馒头2个(内涂黄油)+炖蛋+火腿肠+牛奶一瓶+柿子.

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