[其他] 有没有孩子老叫腿酸？

大运动量结束后用热水泡脚，泡二十分钟到半小时。
女儿过去也经常叫酸或疼的，特别是溜冰后的晚上。后来跟教练学溜冰，他说运动完回家一定要热水泡脚使肌肉得到放松，这样对生长很有利的。因此照做，训练回来先洗澡，洗完用塑料桶放半桶热水浸过小腿，先不要太热怕孩子一下子不适应，慢慢加热家多，半小时后拿出来擦干，感觉浑身都很舒服，疲劳得到释放。
从此再没叫过酸或疼。你也可以试试。.