腰酸是好事。我腰痛经常犯，躺了起不来，站了躺不下。腰痛厉害时，整天平躺。大概办公族通病。总体感觉腰部要保䁔预防并不要用力不当。.

所以，保暖自己要注意。唉，贴暖宝宝的话要小心，不要再烫伤。人也不能翘尾巴，过一段时间不犯，就能搬这个抬那个了!我经常是好了伤巴忘了痛，所以就会犯的!腰痛，趁休息天索性平躺着，能躺时间越多，越好。躺躺就会好的!.

我当时好象也是贴内裤外的，不知，烫了泡，又去看烫伤，只能趴着或侧䠀，至今背后有一蝴蝶斑!总之，要小心!我感觉是温水煮青蛙道理，烫伤了，也不知。心不能急!有时间，就多躺两天吧!.