[健身（减肥）] 中年妇女的忧伤，~引以为傲30多年的小蛮腰离我而去了，请问减肥方法？

1楼一一妈妈 一一妈妈 (......) 发表于 2012-6-7 12:18 显示全部帖子

要看你的基础啊？是1.7、1.9还是2.1？？

我是基础不是极佳，但能维持住姑娘的状态。

方法，就是少吃多东。进少出多，平衡后保持住就可以了。.

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2楼一一妈妈 一一妈妈 (......) 发表于 2012-6-7 16:40 显示全部帖子

回复 7楼心海明月的帖子

我是比你大的，如果爆吃，后有肉肉，少吃就好了。
其实你已经很瘦了。.

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3楼一一妈妈 一一妈妈 (......) 发表于 2012-6-8 10:04 显示全部帖子

没有啊。但是很羡慕你的蛮腰啊。
从来没有这么小过，但是现在肉肉也不多啊。穿点紧身裤，看不出就可以了。要求不能太高。.

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