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[美容健身] 冬天怎样锻炼身体好？

1楼雨露妈 雨露妈 (......) 发表于 2010-12-27 10:12  显示全部帖子
上下班坚持15-20分钟的快走，绝对保持身材.

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2楼雨露妈 雨露妈 (......) 发表于 2010-12-27 12:34  显示全部帖子

回复 17#青韵袅袅 的帖子

哦，没瘦啊，我是几年如一日上下班各快走10-15分钟的，快走也不是很快，就是比一般的要稍稍快一点，体重保持的还行。168CM，体重一般在56KG上下波动。.

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