当我感觉自己要发很大的火时，而且这个火可能自己控制不住时，我马上放下和小孩交流的考卷或作业，走出这间房间，到厨房，厕所，或者阳台，调整一下自己的情绪，有时激动的会打电话和老公大吵一番（他常出差我一个人顶着，导致我压力过大），有时会做些别的事情，基本控制在半个小时左右，有时会更久，（10分钟有时并不能压制你的火球，别指望你是神，能很快调节自己）。有时我那个晚上什么也做不了。就让自己晃悠，让自己放松。尽量不要让这种紧张传给小孩。1次考试考砸了，没关系，他这一辈子会碰到成千上万次考试，如果任何挫折都没有，他以后会受不了挫折。
等自己放松好了，我会对她说，妈妈很生气。因为她可以考得更好，是她自己没努力，妈妈相信她下一次会比这次更好。而且告诉她1次考砸了，并不要紧，要紧的是她要认真做事情。
我小孩今年也读2年级，经过1年级的磨合，我认为性格要比分数更重要。.

引用:

原帖由 jack宝妈 于 2011-9-10 21:23 发表
我家的也是，以前我一火就把他本子撕了，或是全扔地上，让他一本一本捡起来，现在只要我声音一响就吓的哆嗦，越来越不自信了。感觉越学越回去了，也火的不行，恶性循环了。

你千万别这样，我1年级时，有时也对小孩吼，小孩有段时间也是听到我的声音也害怕，后来我发现她对其他小朋友说话有时也吼，对外婆有时也急。我明白是我的行为，象镜子一样，在她身上反射了出来，我有段时间很难过，尽量控制自己的情绪，尽量放慢自己的语速，尽量让自己“马虎”。因为她是小孩。.