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[健身（减肥）] 中年妇女的忧伤，~引以为傲30多年的小蛮腰离我而去了，请问减肥方法？

1楼梦幻人生 梦幻人生 (......) 发表于 2012-6-7 14:08  显示全部帖子

回复 8楼心海明月 的帖子

不是说跑步不好，快走好.

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2楼梦幻人生 梦幻人生 (......) 发表于 2012-6-7 14:11  显示全部帖子
我也是，腰里都长肉肉了。以前我每天都做仰卧起坐的，肚子和腰都挺紧的，这几年腰不好，不敢做了，肉就松了。.

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