马上要过年了，MM们又要在食物和体重之间作痛苦选择了，看看楼上各位减肥这么痛苦，再次把以前的贴子找出来贡献给大家作为新春礼物：
http://ww123.net/baby/thread-4406491-1-1.html
昨天偶又从一位按摩师那里得到了专业指导：按摩腹部，要先顺时针五百下，再逆时针五百下，速度是每分钟四十下左右，饭后半小时以后才能做，偶是晚上睡觉前按摩的，效果是明显的，过程是痛苦的，坚持就是胜利。顺便提一下，这个方法还治疗失眠。
筘注意：如果每次坚持不到这个数量，请不要使用这方法，按摩师讲，如果没有按到这个数量，可能还会增肥，因为促进了消化，睡眠也好了。.
