[分享] 一个治疗便秘的食疗办法！

看来有同样烦恼的妈妈还蛮多的。我女儿也bm，从断奶后到现在（快4岁了）时好时坏。

蜂蜜也吃过，而且是从农家买的蜂蜜，好像对她没什么效果。最近我给她买火龙果吃，好像效果不错，大家可以试试，我们每次半个。

对小孩bm，我认为除了饮食调理外，很重要的是要培养他定时大便的习惯。我们这个好像从不主动大便的，每次都是仍不住了才大便，结果大便变干了，更不好拉。恶性循环呀！.