刚从西宁回来，由于事先在网上查看了许多网友提供的信息，做足了功课，这次青海、甘南、川西北九日之旅称得上完美。现在此与大家分享。

1. 行程（2009年7月11日－19日全程共9天）及景点

因为已去过甘肃及四川的很多地方，所以根据自己的喜好，我们制定的线路如下：

D1　上海－西宁　MU2152　下午游览东关清真大寺、参观市区

MU2152是由上海经停西安再飞抵西宁的航班。上海至西安飞行约2小时，西安机场停留了大概15分钟，从西安飞至西宁约1小时。有点折腾。

东关清真大寺门票每人15元，入内参观时有阿訇免费介绍，可以先在院内逛逛看看拍个照，人一多就会有阿訇出来讲解。

我先生临出发前有些轻度感冒，结果抵达西宁几小时后出现轻微头疼的高原反应症状，吃了感冒药休息一晚后恢复正常。

D2　西宁－同仁－夏河　游览拉卜楞寺

如网友所说，西宁至同仁路上的风景非常美，尤其车行至黄河沿岸更甚。这里的黄河水是清的，路边村民贩卖的杏子比乒乓球大一圈，酥软甜美，2元一斤，很好吃。

拉卜楞寺门票每人40元，入内参观时也有喇嘛免费讲解。有些喇嘛英语说得很溜，看到他们带着外国驴友进行参观。

D3　夏河－阿木去乎－郎木寺　游览桑科草原、尕海、郎木寺

这是充满惊喜的一天。

车过夏河县城拉不楞寺旁的木桥，往右拐，逐渐驶入桑科草原。这边有一个所谓的“桑科草原”景点不值得进入，其实就是藏民们圈了一小块地，扎了几个藏包，放了几匹牧马，供旅行社带去的游客参观的。景点旁边有一条土路（有路牌指示），穿越桑科草原，直达阿木去乎。从阿木去乎再经碌曲、尕海至郎木寺要比走合作那边近得多。不过，那条土路据说一旦雨天就不能走，轮胎容易打滑，比较危险。

桑科草原的景色非常非常之秀美，我们一路走，一路停车拍照，玩得非常开心。七月的草原上植被茂盛，是藏民们的夏季牧场，随处可见白色的绵羊、黑色的牦牛爬满了山坡，比家猫大得多的獾经常从车旁窜过，我们甚至还看到了一只灰色的狐狸（起初以为是狼，经验丰富的司机师傅眼尖，认出那是只狐狸）。

尕海就在213国道旁，因为时间的关系，我们仅仅远观了一会儿，拍了几张照片。

郎木寺镇比想象中要小，全镇实际上是由两座藏传寺庙和许多僧舍组成。甘肃境内的叫赛赤寺，四川境内的叫格尔底寺，对游客统称郎木寺。爬上赛赤寺晒佛台边上的山坡，可以俯瞰全镇美景。而登上郎木寺大酒店旁村落边的小山坡，则可以从正面远眺两座寺庙。

赛赤寺门票每人20元。格尔底寺很小，我们没有买票进大殿，只是在寺内外闲逛了一圈。

D4　郎木寺－若尔盖－郎木寺　游览花湖、唐克乡黄河九曲

花湖也靠近213国道，位于若尔盖大草原上。若尔盖草原获得了中国国家地理杂志《选美中国》沼泽湿地类第一名。花湖及唐克乡黄河九曲就在其中。

进入花湖必须要乘坐景区内的电动游览车，否则需来回步行10公里。

花湖的美景不负盛名，一望无际的草原上开满了不知名的黄色、紫色的野花，大片白色的蒲公英也在微风中摇曳绽放。沿着木制的栈桥，游人可以径直走近湖边，碧绿的水草蔓延至湖水深处，煞是好看。登上栈桥边的木制观景台，可以眺望整个花湖美景。

花湖门票每人58元，景区电动车票每人20元。

我们的车刚驶入唐克乡，就遇到路边的收费岗亭，黄河九曲门票每人48元。

看黄河九曲全景，需要爬上索克藏寺背后的山头。山上修建了木制的栈道，车子可以开到山下的栈道入口，非常好找。爬上山头可以看到，黄河与白河在此碰头、相拥，汇合在一起，呈S形，蜿蜒曲折，携手奔向天际。

从黄河九曲可以直接返回郎木寺，有一条省道，途经辖曼牧场、黑河牧场，总之沿着省道开，遇到岔路不用理会，可以径直开回郎木寺，这样比原路返回要近得多。

D5　郎木寺－碌曲－合作－夏河－同仁－平安－西宁

当天上午下雨，我们全程沿国道返回西宁。

[ 本帖最后由 小虎妈咪 于 2009-7-27 11:27 编辑 ].

D6　西宁－青石嘴（门源）－西海镇　游览门源、金银滩草原、原子城

本来去门源看油菜花也是我们期待的重头戏之一，没想到天公不作美，那天一早就下起了大雨。车行至达阪山观花台，山间一片雨雾，什么也看不到。再行至青石嘴，虽然雨有减小的势头，但效果仍不理想。因为还要赶路，所以我们只能惜别门源。这也成了我们此行中唯一的遗憾。

车辆驶入热水煤矿附近，看见路边有藏族小姑娘在卖蘑菇。司机师傅告诉我们，这里的蘑菇很出名，因为刚下了雨，草原上冒出了许多新蘑菇。这下可把车上的小朋友们乐坏了，我们赶紧停了车，直奔路边的草原采蘑菇去喽！没想到下雨倒给我们带来了意外的收获。当然小朋友们的“战绩”不能跟藏族女孩比，我们最后还是在路边买了一大袋蘑菇，5元钱。晚上在西海镇找了家饭馆，请厨师加了工，素炒蘑菇，那个鲜美啊！

金银滩草原其实是西海镇附近整片草原的统称，我们没有花钱进所谓的景点，因为一路走来，感觉最美的风景往往就在身边。

原子城我们也未专程进入，在草原上远远地拍了几张照片，谨此留作纪念吧。

D7　西海镇－青海湖－贵德　游览151景区、倒淌河、日月山、贵德

从西海镇沿着环湖公路驶向151基地，一路上美景不断，我们由远至近，慢慢地靠近青海湖。路边的一片滩涂、一座沙丘、起伏的环湖公路……都可以让我们发出一阵阵欢呼，停车驻足。拐入109国道，成片成片的油菜花即刻印入眼帘，附近的藏民专程拦了一大块花田，收费入内拍照，每人5元。蔚蓝的天空、洁白的云朵、苍翠的远山、碧蓝的湖水、灿黄的菜花，美不胜收。难怪青海湖入选了中国国家地理杂志《选美中国》五大湖之首。

151基地门票每人100元。在司机师傅的指点下，我们驾车驶入基地隔壁由当地藏民自建的景区，每人收费30元，与青海湖来了个亲密接触。不过，走近了才发现，青海湖其实还是远观更美。

151基地对面，有座山头，司机师傅带我们直接驶上了山顶，在那里视野更为宽广，可以俯瞰青海湖151基地全貌，又是另外一种风光。

现在的倒淌河只留有浅浅的一汪水，边上竖着一块石碑，我们仅仅停车拍了个照。

日月山门票每人30元，其实只是参观山头上建的两座小亭子而已。我们在上山及下山时各停车一次，把该拍的照片都拍了。

翻过日月山，我们的车沿着拉脊山侧面驶向贵德。一路上，许多地方可以看到黄灿灿的油菜花，呈大块规则的几何形状散布在绿油油的山坡上，引得我们好几次停车驻足，观赏拍照。

车驶入贵德境内，渐渐地感觉气温比先前更高些。路两旁的山坡也陡峭起来，红红的岩土上几乎没有植被。司机师傅说，这就是典型的丹霞地貌。

可能由于一路上太兴奋、劳累，亦或是气温升高引起的不适，我儿子当晚出现了轻度耳疼的现象，请教了宾馆的工作人员以及我们的司机师傅，都说属于高原反应的症状，于是给孩子吃了半粒阿斯匹林，睡了一觉后恢复正常。

D8　贵德－塔尔寺－西宁

“天下黄河贵德清”，这里的黄河水的确清澈，与在兰州等地看到的黄河水截然不同。另外，贵德附近的杏子也很出名，比起同仁、化隆附近的杏子要小一圈，但是甜美多汁，非常可口，同样2元一斤。

塔尔寺是此行中看到游客最多的一个景点，可能因为太有名且离西宁近（仅30公里）。现在门票每人80元，请导游讲解另付费60元，不议价。虽然此前已参观过许多藏传佛教的寺院，例如西藏的扎什伦布寺、甘南的拉卜楞寺……但我们还是请了一位藏族女导游，在她的认真讲解下，参观地还是有滋有味的。

D9　西宁－上海　MU2151

经停西安抵达上海。

以上九天行程中所有的景点1.3米以下儿童免票。.

2.　包车

考虑到我们夫妇俩带着一个孩子（男孩，10周岁），从方便及舒适的角度着想，我们选择了全程包车。事先，我在网上查看了许多网友的游记、攻略……从中筛选了两位受到好评的司机，分别联络，最终敲定了报价比较合理的那位。抵达西宁后，没想到原先敲定的那位司机临时有事，所以推荐了他的朋友“韩师傅”给我们。本来心里觉得蛮不舒服的，没想到这位韩师傅非常称职，给我们此次旅程增色不少，在此特地介绍一下。

韩师傅，1954年出生，驾龄36年。以前在单位是开大巴士的，长年在青海、甘肃、西藏、四川境内跑车，因此线路非常熟悉。公司下岗后就开起了东风雪铁龙（加长版）跑个体旅游线路。他的车前后排比较宽敞，长时间坐下来也没有感觉累。车子开得非常稳当。韩师傅非常热心，一路上向我们讲解风俗地貌。对于我们行程中有不合理的地方，他适时地给予建议。他还免费带我们去了很多他认为值得去的地方，比如151基地对面的那座山头，我们原先并不知道那里可以俯瞰青海湖。遇到好吃的东西，比如化隆、贵德的杏子，热水的野生蘑菇，他都会热心地介绍给我们。韩师傅是回族，每到一个景点，我们下车游玩时，他都会拿块抹布把车擦擦干净，甚至把我们上、下车的门档都擦得干干净净，他说这样可以避免把我们的裤子弄脏。这份体贴让我非常感动。后来，我们全家与他成为了朋友。在旅行的后半程，韩师傅把他的小儿子（7周岁）带上与我儿子作伴，小孩子长得非常清秀，很有礼貌，大家玩得非常开心。

韩师傅手机号码：139 097 84285，固话：0971－818 5439。包车价格每天500元，行驶300公里以内。此价格已含油费、过路费、司机住宿费用。免费至机场或火车站接客人。

[ 本帖最后由 小虎妈咪 于 2009-8-1 22:34 编辑 ].

3.　住宿

仍然是因为带着孩子，我们在各地住宿时选择了条件、环境、服务比较好的几家宾馆，住下来感觉十分满意。因为网上此类信息不多，所以在此也介绍一下。

西宁市　　宾馆太多了，略过不作介绍。

夏河县　　王府饭店（三星），县城最好的宾馆，紧邻县政府机关，24小时热水，标间很新，前台只能付现金。标间200元／晚，不含早。电话：0941－712 1186。　

郎木寺镇　郎木寺大酒店（三星），镇上最好的宾馆。位于格尔底寺旁边，据说是寺庙的产业。有一排房间面对寺庙，属于景观房。24小时热水，房间很新，前台也只能付现金。豪华标间230元／晚，不含早。电话：0941－667 1588。

西海镇　　海北宾馆，镇上最好的宾馆。此宾馆有两幢旧楼属于二星装修，一幢新楼属于三星装修。我们入住的是三星的那幢。标间是此次九天行程中入住最好的，很豪华。24小时热水，前台仍然只能付现金。标间260元／晚，含双人早餐（比较简单），小孩免费。电话：0970－864 2755。

贵德县　　梨花别墅（三星），县城最好的宾馆。靠近老的黄河大桥，贴近黄河边。我们入住的3号楼，窗外就是黄河。整个宾馆属于花园式建筑，环境非常优美。24小时热水，前台现金支付。景观标间228元／晚，含双人早餐（挺丰盛的），小孩免费。电话：0974－856 0772。

以上宾馆在七、八月份旺季时需要提前至少两周预订，临时去的不一定有房。至少我办理入住的那几天，相应的几家宾馆全部满房。 .

4.　饮食及特产

去西宁总归要尝尝当地的羊肉、牛肉等清真食品。我们去了一次网上热评的沙力海美食城（北大街店），味道还是可以的。不过，时间长了，我们还是觉得川菜更合口味，所以后面几天基本只吃川菜了。

青海的酸奶的确好吃，在西宁有一种“青海老酸奶”，据说是当地的名牌产品，许多当地人向我推荐过，买来一吃，味道也不错。看到很多游客把它当作手信带回各地。

去超市买特产的时候，请教了售货员，向我推荐“雪山牌”牦牛肉干。回头问韩师傅，也说不错，所以买了很多回来。公司的同事们都说很好吃。

另外，韩师傅带我去回民聚集的居民区，采购了品质很好的厥麻，比超市精装的要好很多，也便宜很多。在煮粥的时候放一把，既好吃又有营养，妈妈很喜欢。 .

好，啰啰嗦嗦全部介绍完了。

以前总是在各大旅游论坛上潜水，看贴不回贴，甭砸我：）

这次总算下了决心写些东西，希望能方便到同好的后行者，也是受益于前人的一种回馈。

完整图文版游记，请看：http://bbs.sh.liba.com/t_33_4335573_1.htm

谢谢！.

当初上传时担心照片太大，给压缩了，结果影响了效果。

今天公司里的同事给了些建议，重新连夜上传了照片，可能效果会有改善。.

出行费用的大头是机票，上海往返西宁的航班在七、八月旺季很少有折扣。全价单程为1850元。推荐你一个特价机票的搜索网站：http://flight.qunar.com/， 建议随时关注相关信息。

其次是包车费用，每天按500元计算。

酒店住宿、景点门票、餐费等等加起来跟七天的包车费用基本相当。

我们的总花费在11000元左右，包含最后杂七杂八购买土特产等等。

不过，两个大人的往返机票是用航空公司的里程积分换的，没花钱。（攒了近两年呢，呵呵：）.

如果不下雨的话，西宁的紫外线是很厉害的。最好带上高倍数的防晒霜。

早晚很凉，一日内的温差较大。平日里基本穿长裤，早晚穿外套，中午日头下穿短袖。

建议你上 http://www.t7online.com/ 查询近日西宁天气预报。.

呵呵，谢谢！谢谢！

相机是尼康D50，买得较早的单反机。.