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[求医] 颈椎病真痛苦啊，求良医，求保健方法

1楼wwma wwma (......) 发表于 2011-8-25 09:28  显示全部帖子

去游泳吧

我肩颈酸痛持续几周了，游泳以后大有改善，我只会蛙泳。实际上，刚入水时很冷，按理说对肩颈受寒的人是个打击，在那一刹我有点犹豫，心想今晚要疼得睡不着觉了，没想到持续的酸痛反而好转了，坚持了几天就不痛了，看来还是要运动，而且运动以后睡眠也好，睡眠好有助于改善肩颈酸痛，这个前面的妈妈也这么说过。.

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