洗鼻子是很有效果的，特别是有鼻涕时。洗一段时间，等鼻子没有症状了就停掉，我想，人的鼻粘膜里本身是分泌一些保护剂之类的来抵抗外界的细菌和病毒，经常洗也不太好。但有症状时要坚持洗，会缩短病程改善病况。通常，鼻子不好就影响了咽喉，所以鼻子咽喉一起治，经常喝点罗汉果茶也有效果。.

我们虽然不是扁桃腺反复化脓，发烧，但也是经常红红的。而且人也很瘦，好像吃什么都不吸收。大概这样的小孩抵抗力就是差。不知道怎样食疗比较好。.