‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
打印【有0个人次参与评价】

[健身（减肥）] 手臂上的赘肉怎么减肥？

1楼胖胖兔mom 胖胖兔mom (drifter) 发表于 2007-6-1 10:07  显示全部帖子
用两个矿泉水瓶子装满沙子
每天慢慢往上举4组,每组20个
只要能坚持,保证一个月有效.

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题