现在黄绿带，一个月提升到黑带的水平，那以什么来衡量呢？这个说法我觉得不是很规范。跆拳道段位的晋升不仅需要训练的课时，也有明确的规定，请看下跆协的官网吧。我家小的是黑带，从六岁半开始练习跆拳道，每周一到两个课时，几乎没有间断的，九岁半通过中跆协和韩国国技院黑带一品考试。话说考前正好是暑假，还强化训练了一个月。从红黑带到黑带还需要一定数量的课时呢（话说我们还是私教课），而且所有的资料都要在跆协注册好有据可查的。
其实如果你只是希望增加他的体能，提高体质，并坚持一项运动的话，细水长流才是王道。我们现在仍然坚持训练，偶尔也参加比赛。.

提高两个级别应该是可以的，而且红黑带之前的进度和考试都是道馆可以自行控制的。其实跆拳道品势和腿法就这么些，关键还是掌握的正确程度，速度，力度都是要靠长期的训练来达到的。
好好练，你家小朋友一定也可以的。如果他喜欢参加一个月的强化训练，就去呗。我们也曾把她小孩放在道馆一整天的。回来时是挺累的，不过还可以坚持，晚上练琴也不耽误。.

每个小孩可能不太一样，我家的大概从小锻炼，所以体能还是不错的。游泳以前都是每次游1000米才可以瞎玩了，大概最累的就是扔在道馆一天了。你最了解自己的孩子了，循序渐进吧，只要不过度就行了。说句笑话，我家的回来后练琴就说,我太不合算了，人家钢琴还可以坐着弹，我要站着拉，腿酸啊！.