你的100米开始刹车很对，但少了一次，应该100米处踩刹车，再放开再踩（前面有足够的距离），这样不但刹车效果更好，而且刹车片也节约了，因为第一次刹车是把速度慢下来，第二次就可以很容易掌握速度了，我的POLO开了16万KM了，前刹车片还可没换过呢！去4S店维修时修理工都不敢相信呢！.

按教练的做法是对的，但考官会有意见的，主要是到了目的一脚刹车，车内乘客会有向前冲的惯性，很不舒服的，我的经验是除非紧急情况下一脚刹车并刹住，平时都是2脚或以上，第一脚把车速慢下来，放开再刹，等速度完全下来了再放开再刹停（放开和再刹速度要快），这样的好处是不 会有前冲了。.