季节交换之时,人体也有一个适应过程,实会出现梦的情形,注意饮食吧多吃些滋阴润燥的食物~~.

阿胶吃时先将黄酒浸没,大概一晚上的时间,等阿胶基本融化时就隔水蒸,其后加入冰糖,如果需要加入桂圆肉芝麻核桃的话,等蒸好时加入搅拌,凉透后放冰箱储存.养颜的药材很多的,如果MM胃口很好兼怕热就不要吃这个了,其实平时喝红枣枫斗冰糖汤也很补血养颜,并且没有季节的区分,也就是任何时间都可以用..

阿胶在中药店有卖,这个东东越陈越好,时间放久了阿胶熬制时的火气就小了这样滋阴效果就更加好,所以常吃的可以买了放家里,越是隔年越好,一般选东阿牌阿胶质量有保证,不要贪图便宜去批发市场买这样还不如不吃.浸泡选好些的黄酒如花雕,因为一点也不浪费最后全吃进自己肚子里了呵呵,如果蒸制时加冰糖,加芝麻核桃桂圆肉后,一般不难吃了,大家冬至开始时吃吧,现在天气干燥,可以吃些其他甜汤~~.

CHRISTY你们好,枫斗养胃生津,滋阴除热,胃寒不提倡吃这个,包括西洋参..