[健身（减肥）] 我的减肥计划，大家帮我看看有没有效果

1楼huyantina huyantina (不以物喜,不以己悲) 发表于 2009-12-24 13:13 显示全部帖子

3》每天跳绳运动，上午200个，下午200个，晚上300个

请谨慎啊，生了孩子后，人的膝盖很容易出现问题的。可能会引发关节炎。
因为跳绳对膝关节有很大的压力。.

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