这个我以前试过的，确实三天变化还有点大，不过仅仅只坚持了一次三天啊。.

没有天理啊，我饿了两个礼拜的成果，让外出旅游的2顿晚餐给颠覆了。太受打击了。 .

是的，过节虽说在外面走路，但吃的多啊。回来到正常减肥了。也跟着楼主减减减。.

好像是说过了7点除了什么都不能吃外，水也是不能喝的。我现在想通了，一天也就是只有早饭可以正经吃一样正式的东西，午饭就不吃了，喝点茶，熬到下午孩子放学，喝点菜汤啥的，把正式的东西留到第二天早上吃。就这么过吧。 最近几天晚上有点饿饿的睡觉感觉还挺好。.

呵呵你们家温馨的。 我们孩子爹没啥表示，孩子在礼拜五回家的路上就花60元重金给我买了玫瑰与康乃馨，花花的质量很好，开得很大朵的。现在我晚上的监督员就是孩子啊。为了给孩子树立妈妈有恒心有毅力的印象，一定晚上7点后水也不喝。呵呵。.

这个4公斤太激动人心了，像你学习了。我好像减了毛2公斤，差距啊。.

你这个食谱蛮新的，可以换花样了。.

呵呵，就是可以吃点金针菇，而且凉拌的，还有糙米饭，可以暂时告别一下黄瓜、青菜的日子了。就是貌似现在糙米比精米贵上3倍不止吧。.

你的这个weight watchers貌似很科学呢，怎么参加呢？详细介绍一下。详细到我也能使用起来为止。.

自从加入楼主的这个减肥行动，才发现，原来当某一天（譬如说今天）实在没什么事情可以让人高兴，很沮丧的时候，减肥称上的降低的体重也可以成为慰籍心灵的暖流。 正是应了那句话：生活中的快乐是靠自己去寻找的。.

每日一游的帖子。发现天天跟这个帖子，抵御起吃的来（已经觉得说美食没劲了），好像强大了很多。.

今天也做了美味的凉面皮，中午吃了，晚上他们都要继续吃，我也快要忍不住，上来看了帖子，那忍不住的口水下去了。晚上不吃了，明天早上吃。.

我上个礼拜正是那个所谓的黄金期，控制吃进去的，效果真的不错，这个礼拜打算在保持的基础上稍微放松一点，保持即可。否则天天掉秤，会有心理问题的。也让身体适应一下这个分量。.

端午节出去玩，第一天拍的照片，脸上的肉肉看起来还行；第二天拍得照片，明显脸上肉多起来了；第三天更多。回来一称，合着忙活了这2个月，基本白忙活了。 .

减肥的组织浮上来了，呵呵。我前一段瓶颈期，上个礼拜由于有事，每天也就一顿饭，今天称了下，太出乎意料了，再坚持下，不是可以5字头了？.

就是早上吃一口，开始忙了，中午没时间吃，晚上累得就光想睡了。出汗多，不停喝水，也不觉得很饿。也不能说是严格的一顿饭，就是吃饭成了可以忽略不计的事情了。.