我也有点肠粘连，二十年前动过手术的后遗症，去医院调养过，药实在太苦，喝得没胃口，现在就自己在家练练五禽戏.

我就在家看视频练的，网上搜一下就有很多的，有的教的还是蛮详细的。呵呵，练了之后好象精力好多了，以前是起床吃好饭就又想睡觉了，老是困，累，现在基本上白天是精力比较充沛，只需要正常午觉一会就好了.