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[育儿] 小一作息时间表(自制)

我们习惯睡前洗澡。7:30洗澡,8点钟必须睡觉。8点以前,自己在床上看一会儿书。就是这样,他还磨磨蹭蹭到8:30睡着。早上6:20起床。
小孩10个小时的睡眠是必需的。.

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