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[健身（减肥）] 蘑菇荷叶汤 1星期甩掉6斤（转）

1楼秋天的麦紫 秋天的麦紫 (......) 发表于 2007-4-10 15:00  显示全部帖子
强烈关注！
同时汇报我的减肥方法，就是每天晚上不吃米饭，菜是不少吃的。开始时觉得饿，就在临睡前喝杯牛奶，或者吃个苹果。事实证明，效果还是很明显的。春节期间，没注意饮食，胖了一圈，节后重新开始这样做，到现在1个月左右的时间吧，又成功瘦回去了 .

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2楼秋天的麦紫 秋天的麦紫 (......) 发表于 2007-4-11 09:30  显示全部帖子

回复 #48alsia3 的帖子

其实我也是偶然在报纸上看到一篇报道，这位主人公就是通过这种方法在一个月内减去了5斤左右，而且对身体没有影响，还能节省开支
在晚报的康健板块上也看到，女性减肥最主要的还是要减少进食，光靠运动是不行的，所以也就有了理论支持。.

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