抱抱孩子。我家也是一路磕磕绊绊生病调理现在是小一升小二。去年经朋友介绍看了马悦凌的＜父母是孩子最好的医生＞，感觉很懊恼前些年也是儿子一生病就去医院，基本套路是消炎+抗病毒+抗过敏+咳嗽药，有几次哮喘也用激素类药就是那种雾化的，每次都要很长时间才能佳愈。我觉得流鼻涕和咳嗽等慢性病西医很难治，看你家孩子情况已经被西药中药轮番折腾身子很虚了。消炎除非是肺炎气管炎有明确指证才可使用，中药按马悦凌的说法由于当前环境无处不是空调，孩子不分季节食用寒凉食物（因为现在有大棚，随时可买四季食品，很多寒凉食品不知不觉造成身体更加寒凉），而中药大多数是清热解毒，所以如果孩子是着凉引起的吃中药会寒上加寒，尤其那些消炎药也会造成体质虚弱，这样再同时服用中药真的害死孩子。你这种情况首先要确保一日三餐不能有寒凉食物，停掉鱼虾，晚上睡觉前先给孩子温水泡脚（后背微微出汗即可），之后给孩子做一份麻油姜末炒鸡蛋，坚持几天就会好转的。我家是吃了一次就起效了，以前是要吃1~2个月的中西药（前提是停掉所有中西药，白天多喝白开水，饮食多吃白稀饭剁烂的饭菜，肠胃好吸收），根据食物对照表不吃寒凉食物（紫菜，空心菜粉丝海带目鱼皮蛋草菇及夏季水果等都是寒凉的，一定要自己对照食物属性表）.

我家儿子今年6月因喉咙痛扁桃体发炎（用书中的泡脚加按摩大脚趾根部的扁桃体反射区2天喉咙不痛了）之后2天孩子没管住自己嘴巴又是龙虾又是冰激淋好家伙咳嗽咳的天翻地覆，可以说除了睡着全天无停顿得咳，而且咳的很深，我听着心里直发毛，去医院确认没有炎症的情况下我什么药都没配就按书中的方法一一对照（我家儿子有过敏性鼻炎，这次是咳嗽加清鼻涕黄鼻涕，真是疑难杂症啊），看着孩子症状一天天好转，真希望让更多的爸妈了解，还孩子一个健康快乐的身体！基于你家孩子的情况，我建议你当当上买好书以后多看几遍，书中很多都是孩子常常遇到的头痛脑热解决方法。甚至用土豆来给皮肤消肿很灵验哦！网上有马悦凌粉丝乐园，你可以先浏览一下，当当上也有很多实践父母的评论，我觉得多数家长是有收效的。由于马悦凌说过按她的养身方法全国至少可以减少一半的医生，后期她也些激进的说法（比如治疗癌症渐动人等），我感觉她的出现对中西药业既得利益者的影响也是巨大的，所以也有些反对她的声音，但作为我们这种体弱多病的孩子一天到晚和医院药品打交道的孩子她的书还是很值得收藏和仔细阅读的。.

提醒一下，孩子体弱多病期间绝对要停掉所有的运动和学习，多休息，多喝水，保持无压力轻松的精神才便于修复。我孩子几次感冒发烧都是运动过度或学习紧张引起的。康复之后可以从夏天开始进行游泳的锻炼，但注意水池温度，因目前多数是室内游泳池照不到阳光其实夏天水温满冷的，不会游泳的孩子由于没有游起来产生热量所以更容易着凉的，还有的高档些的会所空调开得会冻死人，尤其是刚游好身上还是湿的。寒气直往身体钻。如果有室外的夏天午后4点左右我觉得水温是可以的。反正妈妈你得自己体验一下，不然孩子容易生病，而生病吃药打针会继续搞坏孩子的体质，所以多考虑周全些。.

建议冬天一周洗一次澡够了，平时就泡脚这个很保健的，仔细看了你的帖子，你们生病期间还在吃水果这个肯定不行的，孩子不要赤脚在室内走，不要做地板上，不要一年四季给孩子吃水果，总而言之，按我们小时候物质匮乏时怎么带孩子的方法就行了。.

肺炎至少要等一个月的康复期，确认没有炎症就不用消炎了，咳嗽喝白开水好过西药中药。咳嗽急不来的，注意这期间不能再着凉，要忌口，大热天到处是空调所以更要当心，晚上特别注意别凉到肚子，按书中说是要穿睡袋才不会睡觉着凉。我觉得家里开28度就行了，你的睡袋可以用毛巾做薄薄的。当然如果住高层风大凉爽不开空调睡觉更好。去年我儿子在少年宫参加暑假班，去了一天回家就发烧了，后来我才知道那里的空调开的是23度，而当天的室外是37度，他在外面走了一会儿有些汗跑到那么低的空调间马上就着凉了。公交车地铁的情况也类似。就是这些大环境的改变造成我们的孩子更多的跑医院，但其实看书后我才知道受凉后的感冒发烧流涕咳嗽等可以通过泡脚+喝红糖姜茶来治疗的，绝不是消炎抗病毒的方子，当然如果有感冒症状不做任何处理体弱的孩子基本还是会继续向下呼吸道发展的。其实我也听过不少案例孩子一有情况就去医院最后还是逃不掉气管炎肺炎，这只能说明医院的方子不对症下药。现在医生也怕担责任想你控制不好往下走不如一上来就给消炎药。现在后悔以前孩子生病也是咳嗽一直不好按医生的配方抗过敏+清热解毒+咳嗽药水，每次都要吃1~2个月，最后把孩子身体吃惨了！.

恩，小孩累了就容易生病，我上回儿子咳得厉害也给孩子按摩肺俞，倒真的是按病症的反射区小孩子会痛。中医真是蛮神奇。现在外面的各种书挺多的，不知该听谁的，如果你买到合适的按摩经络的书也可分享一下，我上回看的是萧言生的儿童经络，感觉不如马悦凌的书写得容易理解和操作，而且也害怕把孩子按摩坏了，最好有学中医按摩的朋友推荐一边看书一边请教，我感觉按摩经络自学蛮难的。还有据说艾灸效果也挺好的。我准备夏天让孩子学游泳如果仍无法改善过敏性鼻炎的情况（他严重的时候会头痛，所以很影响学习睡眠）就只好尝试艾灸了。朋友介绍一家叫中经堂，不知这里有谁试过伐？效果如何？.

谢谢！去山药社区看了你说的花影帖子，这位妈妈很强大啊，她的说法和马悦凌一致，以前我看了马悦凌的书说捏脊是保健型的，像我家孩子常年流鼻涕不适合操作。看了这些帖子，得出的结论还是孩子体内寒湿重（而这些寒湿和以前孩子生病不分轻重的使用中西药物及冷饮有关系），我以前看过有人用艾灸治病，刚开始的反映的花影介绍的很像，好像前一段身体像排毒式的会有各种病症反应，如果坚持不了的又跑回医院当病治疗就前功尽弃了！我看了怕怕的，不敢试，天冷了想给孩子试试固元膏看看。.