[其他] 如何预防高原反应？

1楼juliaguo juliaguo (在这里随手写下你现在的心情) 发表于 2011-8-26 12:04 显示全部帖子

高原安确实比红景天更有效。最好的方法是慢慢适应。基本上，从川藏线上来的都没有高反，从青藏线上来和直飞拉萨的都会反。LZ如果是去旅游的话，建议先飞林芝，在3000左右的海拔适应两天，如果是出差必须直飞的话，那就最好第一天少活动，过了一夜基本就适应了，千万不要一到就去布达拉宫或者纳木错什么的。.

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