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[健身（减肥）] 减小腹操：谁能坚持这7分钟我算服了她～～

1楼杰妈妈 杰妈妈 (......) 发表于 2008-3-9 21:45  显示全部帖子
做过类似的，基本相同，健身房的普拉提。第一次做不行,接下来几次就能坚持了,效果——棒！
唯一的区别是；健身房的教练一个动作做几十下后让我们休息放松几秒再练下一个，视频上的那个太魔鬼了.

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