有慢性病吗?身体好吗?.

驼背根源在于肝肾不足或脾胃失养,强行纠正有效但效果一般,中医治本是正途,建议找医工扬看看..

之所以说,强行纠正效果一般,是因为人的身体具有自行调节功能,而驼背这个姿势是最适合驼背者的身体情况的一个姿势,举例来说,即使是肉祖宗,大病初愈之时,看见肉也是没有胃口的.人自身会根据身体情况自行调节.

一定要强行纠正,最好的办法是倒走法,每天2次,每次20分钟，走时，叉腰、拇指按腰部的“肾俞”穴，其余四指向前，步子不要太大，速度不要太快,坚持2个月..

引用:

原帖由 raysoem 于 2012-9-3 17:23 发表
中医什么时候要求大家昂首挺胸站着的啦？！本来就是应该有点含胸的呀，这样才可以保护心腹处的器官！

含胸和驼背不一样，中国武术和气功锻炼通常都要求含胸拔背，含胸和驼背的区别在于脊椎是垂直的还是弯的。.