冬天了，多吃吃羊肉....

现在养猪、养鸡都用饲料，有的饲养场买不合标准的饲料， 猪肉、鸡肉中激素添加剂残留危险大，羊一般是放养的，羊肉相对比较安全（不过现在也有圈养的羊了）

吃鱼要多吃海鱼，同样道理，海鱼一般不是鱼塘养殖，比较安全.....

喝奶最好喝内蒙的奶，比如伊利，因为那些牛是大企业草场统一放养的，奶源比较“整齐”。光明可能会用一些奶粉，奶粉的来源有时不好说。.

特仑苏这样的“高端奶”也许比“非高端奶”好一点点。
不过我们还是选普通伊利奶。
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