在课外阅读时,发现上海中学生学习报上关于学生成绩下降的原因大讨论,觉得很有现实意义,今选编主要内容和观点,供有这方面需求的读者.
    现代社会，凡有人群的地方，无不充满了激烈的竞争，或明争暗斗，或强攻智取，勇者斗力，智者斗计。当然，竞争也存在于学校、班级和学生之间，并且有日益激烈之势。那么，作为高中生，尤其是即将面临高考的高三学生，究竟应该如何看待竞争，如何选择竞争对手，如何在竞争激烈的环境中为自己的心理减负呢？今天，我们的《沟通你我》栏目就来聊一聊这个话题。



一个真实的故事：

    小李，女，１８岁，高三实验班学生。在初中，她的学习成绩为年级前５名，是全校闻名的尖子生，中考时顺利考入一所市重点高中，并进入了实验班。
高一进入实验班后，小李发现周围学习好的同学太多了，于是，她就把全部精力都放到了学习上，不参加班级活动，也不担任班干部，一门心思投入学习。尽管如此，小李还是觉得时间不够用，她的成绩开始慢慢下降，从高一入学考的班级第７名退到了后来期中考试的第１９名。高二一整年，她的成绩一直徘徊在班级二十多名。小李觉得班主任对她的关注开始慢慢减少，自己不再是老师眼中的好学生，而同学对她的赞赏似乎也没了。



    进入高三后，几次考试，小李的名次退到了班里三十多名。而在她心里也一直有个疙瘩，那就是同学小张。小张初中时和小李同班，学习成绩同样名列前茅，进入高中后又一直与小李同班，而且她非常热心社会工作，在班里担任班长，还是校学生会副主席。初三下学期的时候，小李去班主任办公室，无意间在走廊上听到了校长与班主任的对话。校长说：“小李和小张考上市重点是毫无疑问的，以后再进清华北大恐怕也不是问题。”这时只听得班主任说了一句：“小张是没有问题的，我知道。但小李这孩子我还是有点担心，她能在高中保持现在这种成绩就已经不错了。”正是这番话深深刺痛了小李的心，从那以后，她就憋了一股劲：一定要超过小张！小张成了她心中永远的竞争对手。
   进入高中后，小李无时无刻不在和小张暗暗“攀比”，她自知在工作能力方面比不上小张，于是就想从学习上超赶她，可小张尽管学生会工作繁忙，学习成绩却毫不含糊，一直在班里数一数二。于是，小李又认为是她自己不够用功，习题做得不够多，钻研得不够深入。如此周而复始，她的成绩一再滑坡，而小张似乎越来越“春风得意”。
    渐渐地，小李对自己失去了信心，现在她做题目时能做就做，不能做就算了，再不像以前那样拿着习题冥思苦想，或追着同学、老师问，也不会再深更半夜还在辗转反侧思考习题，甚至连做梦都在计算某道题。如今，每次考卷发下来，她再也不会去看自己错了几道题，同学错了几道题，也不会因为自己错得多而感到难为情或自卑。尽管小李还是像原来一样听课、做作业，但她已经没有了原先的激情，只是如同一个木头人一样在机械地学习。　　　　　　　　　　　　

各抒己见  

专家观点
华东师大心理咨询室  叶  斌：
致使小李学习成绩下降的根本原因，在于不合理的人际竞争和攀比。一开始，她就错误地认为只要在学习上多花点时间，就一定能超赶小张或者跟她持平；一旦赶不上小张，她又认为是“自己不够用功，习题做得不够多，钻研得不够深入”。可见，小李正是以一种以偏概全的思维方式，将成绩比不上小张的原因都归结为自己不够努力，从而产生自责、自罪、自卑、自弃等心理。
   其实，一个人的学习成绩不仅受智力因素影响，也与非智力因素和其他外界很多因素有关。想赶超的动机太过强烈，反而会作茧自缚，导致成绩下降。实际上，世上没有一个人完美无缺，高考也是全国中学生参加的考试，一定会有人成绩比小张更优秀、更出色，即便赶超了小张又如何？还会有更多外校甚至外省市的“隐形对手”。所以，建议小李能调整学习动机和目标，高考的每一分都能压住几百个、几千个竞争对手，与其把竞争焦点全部聚焦到小张身上，不如实际一点，想想怎样利用剩下的时间调整状态，增加高考总分，并调节好自己的心态。


大一学生（王静）：
    我在高中时也曾碰到过类似问题。记得以前大人们常说，要适应激烈的竞争，学会在竞争中赶超，所以有一段时间，我就把班级前五名作为自己的学习目标，把进入班级前三名的同学作为自己的竞争对手，但这样的“自我强迫竞争”往往欲速不达。后来，我跟学校的心理辅导老师聊了一次，她对我说，一个人无论是学习或是工作，最重要的是先摆正心态，正确审视自己，确定合适目标，然后才能适应环境，最后才能总结经验，在竞争中取胜。如果连自我认识都不足，光想着要取胜，难免事倍功半。这番话让当年的我茅塞顿开，此后便开始根据自己情况确立阶段性目标，最后考进了自己理想的大学，希望也能对小李同学有所帮助。


家长（丁先生）：
    老师开家长会时往往会公布排名，表扬前几名同学，家长们听了自然也会拿这些好榜样来教育自己孩子，说些“看谁谁谁多争气，你要是及得上他一半就好了”之类的话。说者无心，听者有意，很可能会让孩子觉得“谁谁谁”就是父母给自己预设的竞争对手，自己应该向他看齐。我的想法是家长以后能不能对家长会的内容有所保留，不要随意拿好学生来跟自己孩子比较，每个人情况不同，有时候并不具可比性，反倒是去任课老师那儿了解一下，孩子到底具体在哪门课、哪种题型方面有差距来得更重要些。毕竟，减负不单单是教育部门的事，也不单单是减课业上的负担，家长也有责任为孩子的心理减负。

高三教师（贾老师）：
    现在，许多中学生对竞争的理解就是不择手段地战胜他人，无论是在学习中还是在生活中，只要击败对手，赢得胜利，也就达到了目的。其实，这种竞争是一种不满现状，对生活意义不清楚，目标不明确的盲目的争强好胜。不可否认，当下高中竞争激烈，作为教育工作者就更应该对孩子进行挫折教育，并培养他们与人为善的心理。在平时的学习生活中，经常肯定每个学生的长处，因材施教，发展个性，使他们健康快乐地成长。.

每个孩子都有自己的特点和不足,需要家长关心
比如成绩下降,有的是努力不够,有的是方法不对
有的是心理和考试技巧问题
有的是上大课,细的地方不够
有的需要校外辅导
比如我就有体会,想自己给孩子教奥数,结果孩子就是接受不了
非得去上课,提高的才快.