很多人早餐的主食除了利消化的粥，基本都离不开各式馒头和面包~小朋友们基本也爱吃面食，可是如果胃不太好，吃这些碳水化合物的主食往往会刺激胃部反酸，但是如果把馒头片和面包片烤了吃，反而有养胃的好效果！这个并不是没有科学依据，《黄帝内经使用手册》里，中医也是这个说法哦。。
我不太喜欢过于单一口味的食物，所以自己加工了一下，早餐营养美味兼具养胃是不是很令人动心？跟着我一起来做吧！
材料：各式吐司面包片（有芝麻的烤出来会更香，想要完全健康的就用全麦的）
      奶酪适量（因为不是做披萨，不需要拉丝效果，所以用光明奶酪片就可以，独立包装，用起来方便快捷）
      番茄酱适量
      火腿肉片适量
做法：把吐司面包上涂上番茄酱，（可根据自己口味随意调换）
      放一片奶酪
      铺上火腿片，如果加鸡蛋的话，可以事先煎一个单面熟的鸡蛋
      最后再放一片奶酪
      烤箱预热，180度10分钟即可
拷出来的迷你披萨非常松脆可口，奶酪也很有营养，要知道奶酪可是牛奶的精华并且经过制作的奶酪已不含胆固醇，但是任何美味都不可过量哦！
既然吃了奶酪，就不用再喝牛奶了，配上一杯自制的豆浆，不加糖，有着浓浓的豆香，清爽营养！这样吃绝对没错啦！


[ 本帖最后由 乐乐妈妈SH 于 2010-10-1 18:48 编辑 ].

加油哦！.

时间够的时候，我会认真刨好丝，放上马苏里的，但是考虑到早上基本处于打仗阶段~所以退而求其次也可以啦~光明的味道也不会很差啦~.

还有刨好的买啊，你哪里买的呀~多少钱一斤，每次我刨的手都酸了~哈哈.

我马苏里块状的是网上买的，28.9一斤.

哈哈~贴上标签啊，好可爱啊~.

爱做美食的人都很爱与人分享的~你就发扬一下风格好了~哈哈.

微波炉烤面包片，只能把面包弄的比较硬~不像烤箱能烤的酥脆.

要不你用平底锅烤烤看~不要放油，小火慢慢烤。。想象中应该还是可以的~~火千万要小~~做完汇报哦！嘻嘻.

我用的是上海梅林番茄沙司罐头，这个牌子我倒是没怎么注意，到超市，看到什么牌子的就买什么牌子~应该差不太多的.

哇，看着就美味呢！.

培根完全可以烤熟的，放心好了，不用事先炒.

动手试试，很简单哦！.

上下一起烤，烤箱预热180度10分钟就可以啦~我觉得这个温度这个时间是刚刚好的！面包可以烤到刚刚好的酥脆，不会焦.

如果第二天要做披萨，前一天把面团揉好，放入微波炉整夜发酵即可，加一杯热水在微波炉里，第二天可以发的很好的~做起来也方便~哈哈.

可以的！没有微波炉就放烤箱里发酵，只要是密闭空间就可以的！.

恩！.

侬老有创意额~明天我试试~.