游泳会引起肩膀这里肉多，穿吊带衫就伐灵了，而且上海的游泳池水质，漂白粉太多了，伤皮肤。没游泳还好，游泳皮肤过敏了，一段时间不练，又胖了结棍了.

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原帖由 家有小鼠 于 2010-12-26 17:25 发表
游泳好的，游了两年下来，感觉肚子收进去了。如果不锻炼速度，肩膀肉不会多出来到。现在空气质量这么差， 游泳池的漂白粉算小case了。总之没感到过不适。况且游泳是唯一的不损伤关节的运动喔。
个人认 ...

真的不会虎背啊。。而且能瘦肚子？？？一直在看哪种方法适合自己，但一直没有方向的飘过

瑜伽很难坚持，都是要管孩子的人。做瑜伽总是心不在焉的

[ 本帖最后由 兔妈一枚 于 2010-12-27 11:46 编辑 ].