[育儿] 上小学的小朋友晚上几点睡觉啊

开家长会时校长说了，小学生要睡10个小时，初中生9个小时，高中生8个小时，现在的小孩睡眠普遍都不足。（我们的小学在上海以素质教育闻名，是第一家提出早上推迟半个小时上学的学校，现在都推广了）。我也认同好的睡眠质量保证好的记性，好的听课质量。因此按照早上7点起床的时间，我要求我家大囡囡晚上9点到9点半上床，这几天操作下来，效果不错，上课了毕竟累，粘上床不到一两分钟就睡着了，呵呵。.