由于工作的原因在二十五六岁时，就有颈椎病很痛苦，那时牵引，中药什么都试过，但还是一直要发，发起来头晕直吐都不能起床，后来也是经人介绍使用黄豆枕头效果出奇的好，用过以后已有5年没发了，现在我已离不开它了，出参时没有它，就不舒服。我介绍给大家让大家远离颈椎病的困扰：做一个25*30cm的枕头，里面放2-3斤黄豆，每天晚上睡觉就用它，相信我时间长了很有效的。.

我用的时候，经常晒晒，特别是冬天，不过在夏天开始用，到冬天就习惯了。我以前介绍给同事，正好是冬天他们说太冷，受不了，到夏天就好了。黄豆不能煮，煮了就不硬了，不硬就起不到作用了。.