[养生] 随口说说40左右的妈妈在服什么滋补品？

20多岁就有小叶增生，前几年成了严重的小叶增生。以前只管小孩不注意自己，脸部只用强生，从不吃保健品。随着近几年家人同事接连生病，自己也注意起来。早上冷开水加一勺蜂蜜，牛奶换成豆浆。白天喝普洱茶，晚上有时钙片有时珍珠粉。换季吃点vc，偶尔喝点葡萄酒。每周去美容店按摩一下。今年夏天自己还做了一下针对小叶增生的按摩，不过只坚持了2个星期。一年不到感觉老的慢点了，小叶增生好像也好点了。今天体检当场知道结果的项目都不错。个人感觉最有用的是杂粮，我妈妈经常做，我只喜欢吃玉米。觉得对保持通畅真的很有用，比蜂蜜普洱茶都好。我现在即使吃饱了只要有玉米也会吃一个。.