[医保人事] 年纪轻轻就骨质增生,有没有哪位亲能给点建议啊!

1楼vivian2006 vivian2006 (在这里随手写下你现在的心情) 发表于 2009-3-11 11:54 显示全部帖子

颈椎和腰椎增生是常见的病，20多岁得也不稀奇的，更何况33啦！这个是没有办法的，就是锻炼，保健，再加上适当的按摩保养来减缓严重的程度。吃药没用的，无论中药还是西药。.

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2楼vivian2006 vivian2006 (在这里随手写下你现在的心情) 发表于 2009-3-11 11:57 显示全部帖子

尤其要注意保暖，不能着凉。游泳注意水温，不要太凉。冬天经常在后背腰椎贴一块暖宝宝。这个冬天我买了差不多用了40袋，稍不舒服就赶紧加热，效果还可以的。.

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