今年冷过吗？ 往年我也怕冷的。
去年夏天，我自己艾灸的，就是对着足三里。
目前，我不知道是不怕冷了呢 还是天气根本就没冷过。.

去医药商店买艾条，点燃就灸足三里。（足三里，就是膝盖外侧的骨头，然后向下差不多排四指处。）

现在冬天，其实是可以做的，但是，一个是味道太厉害，还有就是露出膝盖是不是会凉。我今年夏天，在阳台上灸的。10分钟各一。.

我真不知道 今年冷过没有？今天早上，同事还说，你不怕冷哦，穿的少。往年，我是冷到感觉僵特了。

我是今年夏天灸的，看楼上.

没有工具 就拿手上的
先看看效果，再看能否坚持，最后决定买工具。过去，我也随兴趣先买装备，结果，兴头过来，徒增一堆难处理的东西。.